Para muchas personas el día no empieza hasta que toman su primera taza de café. A menudo se piensa que el café hace que nos sintamos más alerta, por lo que la gente lo bebe para despertarse y mejorar su rendimiento. Un equipo de científicos portugueses estudiaron a los bebedores de café para saber si ese efecto despertador depende de las propiedades de la cafeína o si se trata solo de la experiencia de tomar café.
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¿El café? solo socialmente, para acompañar a los que no saben tomar otra cosa
Cierto es: lo he intentado dejar y no hay forma...ni ganas.
Yo lo dejo de tomar cuando estoy enfermo, pues mi cuerpo no lo tolera. 2 días de dolor de cabeza del síndrome de abstinencia, y cuando estoy bien... otra vez a beberlo.
Pero no he notado que me duela si lo dejo de tomar (aunque si te digo la verdad, creo que hace unos años que tomo todos los días).
Yo lo llevo bebiendo 30 años.
Hasta hace 10 años, 2-3 cortaditos al día. Ahora en la cafetera de la empresa 3 tazas de café con leche. Y cuando estoy muy cansado hasta 4. Eso sí; el último entre las 15 y 16 horas.
Salu3
Pero nada sienta mejor que un café solo y sin azúcar por las mañanas.