#187 Aparte del tiempo hay algunas diferencias en la distribución de las ciudades, que las zonas que más se ponen de ejemplo como Países bajos son totalmente planas...
Y sí, yo tengo bici y conozco el ambiente tali-ciclista, hablo con conocimiento de cuñados en licra arregla-mundo con alguna cerveza del almuerzo de más.
La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) ha puesto en valor la importancia del ejercicio físico como "defensa natural" del sistema inmune y ha destacado que "cada vez son más los trabajos científicos que indican que el ejercicio mejora la respuesta inmunitaria y, por tanto, ayuda a disminuir el riesgo de enfermar".
En este contexto, en los actuales meses de invierno en los que proliferan los virus respiratorios, la especialista y portavoz de SERMEF Marta Supervía Pola, ha explicado que "el ejercicio físico aumenta el flujo sanguíneo y linfático al contraerse los músculos, incrementando la circulación de células inmunitarias, como, por ejemplo, los linfocitos T y NK".
Después, cita que el segundo factor necesario para fortalecer nuestro sistema inmunitario es cómo sea nuestra nutrición, el estar bien nutrido, y recuerda que principalmente las inmunodeficiencias están causadas sobre todo por malnutrición en el mundo.
"Hay que tener en cuenta que cuando hay infección no es que el sistema inmunitario sea el mismo, sino que se tiene que amplificar, y cuando hay una infección también necesitamos una nutrición importante porque sino no puede crecer para hacer frente a esa infección", avisa Laborda. Esto asegura que lo podemos lograr con la dieta sana y equilibrada como la dieta mediterránea, pero también resalta la importancia de variar, para conseguir todos los nutrientes.
#160 Briar está muy bien, aunque nadie que conozco la usa. Está más bien preparada para un futuro distópico. Realmente la idea de la conexion punto a punto "por el medio que se pueda" me parece genial.
No quieren que uses programas que has compilado tú mismo, no quieren que clientes derivados usen el protocolo. Es como Android "libre" pero siendo privativo porque partes esenciales son cerradas.
#11 Y Briar, que está ya extendida. Funciona por internet o creando una red mediante wifis, bluetooh.... como los airtags. Es decir, puede NO depender siquiera de internet para los mensajes. Van a una cola y se entregan "cuando haya alguna forma de enviarlo". Está en Play y FDroid #13
#13 De acuerdo con tu comentario.
Pero parece que hay version Signal open source. Lo que no tengo claro es si es la versión oficial. github.com/signalapp
#13 Antes de las elecciones ya nos manifestamos porque lo ponían al lado de un colegio público.
El Ayuntamiento prometió ponerlo lejos de colegios.
Y lo quieren poner entre colegios y pegado al carril bici.
Manda webs