El ejercicio no es lo que te contaron

El ejercicio físico nos beneficia por razones ligeramente distintas a las que nos han contado. No hemos nacido ni evolucionados para hacer ejercicio o practicar deportes; nos han contado todo tipo de relatos idealizados y medias verdades sobre la actividad física, desde la insólita capacidad atlética de los tarahumara a los problemas supuestamente derivados del esfuerzo físico (la artrosis de los corredores, por ejemplo), pasando por la necesidad de dormir exactamente ocho horas al día.

[#1 autonomator]

Del deporte también se sale.
youtu.be/rHynzpzok0c

[#2 Moderdonia]

-Tu hijo estaba corriendo por el parque
-Porque es ladrón de bolsos
-Iba vestido de fosforito
-Es maricón
-Asúmelo, tu hijo es runner
-NUNCA

[#3 pitercio]

Compraré su libro para leerlo en algún momento del verano que me pasaré tirado comiendo y bebiendo sin mover un dedo.

[#5 Nandete]

Normal.

Cuando estas enfermo el medico que te manda? Deporte? NO, reposo y drogas, pero los poderosos no quieren que vivamos 100 años y nos manipulan para que hagamos deporte

[#6 Jangsun]

Acojonante cómo se puede escribir un artículo de una página entrevistando a un supuesto experto, y no decir absolutamente nada de lo que promete el título.

[#8 Mauro_Nacho]

#6 No ha dicho nada destacable que la gente no sepa. Demasiado genérico. Si quería promocionar el libro ha perdido una oportunidad.

[#7 --604586--]

#6 de hecho prácticamente dice lo mismo que me han contado sobre el ejercicio toda la vida

[#9 Jiboxemo]

¿Que los suplementos deportivos son una actividad de riesgo? Pues claro.