Si tomamos cafeína cuando hacemos ejercicio físico ¿rendimos más?

La cafeína despierta un interés particular por su capacidad para influir positivamente en la oxidación de grasas durante el ejercicio.

[#1 lonnegan]

¿y follando? es para un amigo

[#6 devilinside]

#1 En menéame no te van a responder. Prueba en forocoches

[#2 cocococo]

Si tomas cafeína tienes menos dinero en el bolsillo... o en el de quien te invita a tomar café.

[#3 Virusaco]

Ante el deporte siempre me rindo enseguida. Con o sin cafeína.

Salu3

[#4 bombillita.]

De una revision del 2016 (www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763416300690):

"The mechanism currently believed to account for the ergogenic effects of caffeine is CNS activation resulting from adenosine receptor A1 and A2a blockade (Davis et al., 2002, Zheng et al., 2014), not a shift in fuel utilization (Costill et al., 1978, Essig et al., 1980)".

Precisamente todo lo contrario que lo que sugieren los autores del envio.

[#5 devilinside]

Yo mantengo la parte de la cafeína, la del deporte me la salté hace tiempo