Mala calidad del sueño e insomnio entre los jóvenes que toman bebidas energéticas

Las bebidas energéticas poseen un contenido medio de cafeína de 150 mg por litro, además de azúcar, vitaminas, minerales y aminoácidos en cantidades variables. Comercializadas como potenciadores de la salud mental y el rendimiento físico, la publicidad puede estar detrás de su gran popularidad por parte de los estudiantes.

[#1 Aeren]

¿En serio? No se podía saber. ¿Quien iba a imaginarse que meterse tal cantidad de cafeína y estimulantes iba a alterar la calidad del sueño?

[#12 frg]

#1 Es como hacer un estudio de calidad del sueño usando anfetaminas, sabes lo que va a salir, pero alguien tiene que hacerlo.

[#6 Aeren]

#1 Añado también, y es algo que he visto más en maduritos que en jóvenes, que cuando se toman dos o tres botes seguidos de monster y similares empiezan a hablar pastoso y hasta se les va la mandíbula, como si fuesen puestos de vete a saber qué. Y no les afecta sólo al sueño. Parece que deteriora el buen funcionamiento del raciocinio y la agilidad mental. Como si estuviesen siempre recién despiertos, entre patosos y lentorros. Así que niños, no os metáis cafeína. Ni de cafetera ni de laboratorio.

[#8 Maverick89]

#6 ¿Seguro que era Monster? Yo he visto esos efectos en otros contextos.

[#11 Aeren]

#8 Eso dicen. Y a no ser que se pinchen fentanilo a escondidas, supongo que será cierto.

[#2 cenutrios_unidos]

Que raro...

[#3 lonnegan]

Eso pasa por ver Master Chef hasta las 2 a.m

[#4 Maverick89]

#3 Y el Chiringuito de jugones.

[#5 mcfgdbbn3]

A lo hecho, techo (ahora aplicable también en las bebidas energéticas). #a_lo_hecho_techo  

[#7 RoterHahn]

#5
Donde nosotros era Teletecho.

[#9 pilarina]

Bah, eso se arregla facilmente tomando lorazepan.

[#13 frg]

#9 Muy bien. Ahora provocas tus bajones con benzos, muy inteligente.

Conozco alguno enganchado al speed y las benzos simultaneamente. Si no muere de un telele, el día que se intente desintoxicar va a ser la risa.

[#10 --770823--]

Buenos días,

No beben lo suficiente, que nos han de pagar las pensiones!!.... Jeje, esperad sentados.

[#14 ViejoInsultaAChemTrail]

Y el dormir mal tiene relación directa con la resilencia y la paciencia. El control emocional vamos. Da que pensar.