Coral Sanfeliu, investigadora del envejecimiento: “Estar sentado ocho horas al día afecta a las conexiones del cerebro”

La científica del CSIC acaba de publicar un libro sobre los efectos beneficiosos que tiene el ejercicio sobre la salud cerebral y los mecanismos genéticos que se activan al realizar una cantidad adecuada de actividad física

[#1 cabobronson]

Y de la espalda, y de las rodillas, y de la muñecas, y del cuello, y no tengas almorranas...

[#2 Estauracio]

Especialmente a quienes lo tienen en el culo.

[#3 Mark_]

¿Pero y de lo aburrido que es hacer deporte en general no va a hablar nadie?

Ya bastante tengo con aburrirme hasta la extenuación durante ocho horas al día haciendo dinero para otros como para sumar 150 minutos más. Total, con vivir 70 o 75 añitos ya me doy por f*llao, pa qué quiero más.

[#6 Aergon]

#3 Otra opción para no estar sentado es la de tumbarse

[#7 Mark_]

#6 eso es: verdad.

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#3 Yo pienso igual, pero solo de los deportes en los que no corres detras de una pelota.

[#4 frankiegth]

#0. Pues estar de pie ocho horas afecta a las conexiones de los tobillos. Además yo siempre cerebro por todo lo alto esa pérdida de conexiones.

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Habrá que empezar a reducir la jornada laboral.

[#8 Mltfrtk]

A quién se le ocurre estar sentado 8 horas al día
Pudiendo estar tumbado