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Qué desayunan los expertos en nutrición

Dicen que el desayuno es la comida más importante del día. Y sí, es importante. Porque el desayuno rompe con el ayuno nocturno, activa el metabolismo y aporta la energía necesaria para realizar las tareas de la mañana. Eso no significa que haya que desayunar como un rey (como ha dicho siempre el refranero), ni que haya que hacer un desayuno distinto cada mañana. Se puede variar para no cansarse pero eso no es estrictamente necesario. De hecho, ni lo haces tú ni lo hacen tampoco los nutricionistas.

| etiquetas: desayuno , nutrición , nutricionistas
Red Bull, un par de San Jacobos y un buen ducados negro sin filtro.
#1 A mi el Red Bull sin vodka se me atasca.
#2 Yo solo puedo tomarlo así:  media
#3 No entiendo ese concepto de carajillo, debo de estar haciéndome muy viejo.
#1 bebida energética y cigarro...
#1 y si no hay ducados, celtas sin boquilla
#1 Me has hecho reír por la mañana xD
#4 ¡La verdadera salud! :-D
#1 ¿San Jacobo? ¿estas a dieta? Coge un cachopo!
#7 :-( El médico me ha recetado 2 San Jacobos por cada lata de Red Bull que tome. Porque si voy a matarme, por lo menos hacerlo bien :troll:
El metabolismo está activado aunque no desayunes. El cambio será pasar de estar quemando grasas a acumularlas seguramente.
Dicen que el desayuno es la comida más importante del día.

Está más que probado que esto es un mito promovido por compañías como Kellogs en Estados Unidos. Estoy seguro de que es un buen artículo de nutrición si empieza con un bulo xD

¿Qué será lo siguiente? ¿La pirámide nutricional?
Huevos fritos con chorizo frito, torreznos, guindillas, todo regado con vino de Toro.
Luego un cafelito con un chispazo de Soberano.
Ah, y que no se olvide el Farias.

:troll:
#11 Y la copa de orujo
#11 Todo correcto salvo una cosa: los torreznos es mejor comerlos untados en sobrasada.
#16 Y con pan de hogaza.
Pues yo, con un café solo y un sol y sombra voy apañao para el andamio
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menéame