Tu cerebro se reinicia como un ordenador: descubierta la clave para nunca dejar de aprender

En el ámbito de la neurociencia, la importancia del sueño para el funcionamiento cerebral ha sido objeto de estudio durante décadas. Recientemente, un grupo de investigadores ha revelado un descubrimiento fascinante: durante el sueño, especialmente en las fases de sueño profundo, el cerebro no solo consolida los recuerdos, sino que también "reinicia" ciertos procesos neuronales esenciales para el aprendizaje continuo.

[#1 asola33]

He leído el titular y he pensado que era de "muy interesante". Bingo!

[#32 thingoldedoriath]

#1 Yo al leer el titular he pensado algo como: "y esto lo acaban de descubrir ahora? yo ya lo intuía a los 13 años y seguro que no era el único".

[#2 tdgwho]

El mio está en BSOD

[#4 Pacman]

#2 eso pasa por no tener una distro Suse

[#5 tdgwho]

#4 hipertextual.com/2023/12/linux-tendra-pantalla-azul-de-la-muerte-windo

mira que copia pocas cosas... y han ido a copiar eso

[#11 chochis]

#5 tenerla la tiene, ya tenía el codedump de toda la vida. Otra cosa es que la veas...

[#6 Pacman]

#5

[#12 trivi]

#5 cosas de systemd, por eso tiene cada vez más retractores en la comunidad

[#29 tommyx]

#12 pocas distros no lo usan.

[#13 Hemin]

#4 para que todo el mundo sepa que piensas? No me atrae la idea

[#21 Pacman]

#13 Lusk

[#31 Miguel_Diaz_2]

#4 Y es raro ya que este es el año de Linux de escritorio.

[#30 Miguel_Diaz_2]

#2 Yo desde que tengo el tercer hijo se me ha quedado reiniciando con el circulito dando vueltas pero nunca me llega a la pantalla de inicio.

Sobrevivo el dia a dia con las rutinas de la BIOS.

[#3 tromperri]

#_2 eso lo sabe desde hace tiempo todo menéame.

[#7 PantomimoFull]

#TeAhorroUnClick
Según este estudio reciente, la respuesta radica en lo que ocurre durante el sueño profundo: un "reinicio" de la actividad neuronal que permite que las neuronas se reconfiguren y estén listas para nuevos aprendizajes al día siguiente.

[#10 hijomotoss]

#7 Luego si quieres formatear tu cerebro unos jagger y listo.

[#14 OniNoNeko_Levossian]

#10 mejor Jagger bombs, después de eso, 12 horas de sueño, sobras de pizza del día anterior con un cafe y un par de ñordos impíos y mejor que una dieta Detox de las que te venden los tontoencers

[#23 capitansevilla]

#10 #14 eso sirve para borrar cinta; lo de aprender cosas nuevas después ya no lo garantizo, que el "dispositivo" queda tocado, con sectores defectuosos...

[#24 OniNoNeko_Levossian]

#23 es la purga, y se tiene que hacer una vez al año, ajustando las dosis a la achacosidad asociada a la edad

[#25 piper]

#7 o sea, el sueño RAM

[#35 ahotsa]

#25 Hay una fase que se denomina "sueño profundo" dentro de las no-REM, aunque la REM también implica un sueño profundo. En la REM se sueña y el cerebro está muy activo; intuyo que con "sueño profundo" se refiere a la que lleva ese nombre. En las aplicaciones de los relojes inteligentes se suelen diferenciar las tres fases.

www.clinicbarcelona.org/asistencia/vida-saludable/dormir-bien/fases-de  

[#8 TipejoGuti]

Cuando era estudiante tenía los 15 minutos mágicos, si algo no me entraba lo resumía y era lo último que leía, ya en la cama y lo dejaba en la mesilla. Justo al despertar con la cara sueño volvía a tomar los papeles y los releía. Eso se me quedaba grabado a fuego en el coco.

[#17 maria1988]

#8 Mi padre solía decirme: «lección dormida, lección aprendida»

[#16 Klonx]

#8 igual hacia falta repetirlo un par de dias mas, pero por ahi iban los tiros…

[#9 ytuqdizes]

Luego están las PCR nasales, que eran como un reset de fábrica.

[#15 nospotfer]

El botón de reset está en la próstata.
#teahorrounclick

[#18 rafeame]

#15 hay políticos que no dejan de darnos por el culo y aún no aprendemos

[#19 negoka]

#18 hostia, el calzador se te queda corto a ti...

[#34 Capitan_Centollo]

#18 Es para hacernos el reset de fábrica, y así volver a votarlos de nuevo a los cuatro años.

[#20 ReflexionesDX]

Sería interesante si ayudara a curar lapérdidade memoria, interesante post...

[#22 Javi_Pina]

Otra cosa muy curiosa es un fenomeno que difiere entre hombres y mujeres con el reset somnoliento, los unos se olvidan del enfado del día anterior y las otras han enfatizado aún más el enfado.

[#26 VotaAotros]

Y cuando tienes pantallazo azul, ¿qué haces?

[#27 ThatMan]

No se si tendrá también algo que ver con la memoria muscular porque es flipante cómo puedes estar 1 hora practicando un fragmento en piano (o un combo en el MvC2) sin ninguna mejora notable y al día siguiente se hace mucho más fácil.

[#28 torrrquemada]

edit

[#33 HanSoloyAzucar]

En serio chiques, la siensia esta a nada de descubrir que el agua moja.