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Comer huevo reduce el riesgo de enfermedades coronarias

Comer huevo reduce el riesgo de enfermedades coronarias

A lo largo de la historia, el consumo diario de huevo se ha asociado con niveles altos de colesterol que derivan en padecimientos cardiovasculares. Nuevas investigaciones afirman que el efecto es totalmente contrario. Consumir más de un huevo al día está asociado con la reducción del riesgo de enfermedades coronarias.

| etiquetas: salud , huevo , enfermedad coronaria
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26 comentarios
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Comentarios destacados:      
cenutrios_unidos #1 cenutrios_unidos
Por eso karmo está como un chaval.

Mariconsejo, apartad primero los pelos.
1 K 23
mariKarmo #14 mariKarmo
#1 Karmo? quién es ese?
3 K 46
BM75 #15 BM75
#7 #9 Leed a #14 :-)
1 K 20
Charles_Dexter_Ward #7 Charles_Dexter_Ward
#1 karmo se enfadó y es historia. @mariKarmo está en nuestros corazones
2 K 39
cenutrios_unidos #9 cenutrios_unidos *
#7 Ostras, se nos van las mejores. Hay alguna despedido, historia traumática que pueda leer sobre el evento.

Necesito un drama.
0 K 12
QAR #2 QAR
Por eso no debemos ofendernos cuando alguien nos dice “¡cómeme los huevos!”, pues en realidad nos está ofreciendo un alimento cardiosaludable.
12 K 125
#12 Apróscopos
#2 yo me ofendo porque son unos mentirosos. En cuanto sacas el cuchillo y el tenedor y vas a cortar el primer bocado ninguno quiere que se los comas. Engañan a la gente.
2 K 27
rogerius #20 rogerius *
#12 Gentes generosas y sacrificadas ab ovo. :troll:

No es para menos.
1 K 18
#8 Mdie
#2 Hanibal Lecter aprueba ese comentario.
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jdmf #3 jdmf
¿Y lo del colesterol, cómo se come? :troll:
1 K 21
Djalminha #5 Djalminha
#3 Los investigadores de Harvard afirman que un huevo grande contiene alrededor de 1.5 gramos de grasas saturadas, cantidad que no representa un riesgo real para la salud. Aunque el colesterol dietético, aquel que se encuentra de manera natural en algunos alimentos, no es el principal causal de las enfermedades relacionadas con el colesterol.

En 2019, un sumario de varios estudios sobre el tema publicado por Journal of the American Medical Association (JAMA) sugería que al consumir 300 miligramos de colesterol dietético adicionales a los necesarios en un día se relaciona con un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Limitar el consumo de huevo parece lógico bajo esta premisa.

Investigaciones indican que esto no es más que un mito y que en realidad consumir más de un huevo al día puede ser beneficioso para el corazón. Las propiedades del alimento favorecen el correcto funcionamiento del flujo sanguíneo y de las arterias principales.
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jdmf #6 jdmf
#5 había puesto el emoticono del :troll: para mostrar ironía, pero siempre es de agradecer a quién se toma el trabajo de apuntar cualquier dato. Gracias.!
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#13 mcfgdbbn3
#5: Pues si ocurre eso es porque tienen que tener algo que contrarresta bien los efectos dañinos del colesterol. El día en que saquen huevos bajos en colesterol van a conseguir un superalimento, que se preparen los ratones, porque ellos van a ser los primeros en conocer sus bondades. :-P
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BM75 #16 BM75
#3 La ciencia avanza y se descubren cosas nuevas que antes no se conocían.
Es la historia de la Humanidad.
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Pasoto #4 Pasoto
Añado que cuando te los comen también va bien para el corazón.
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BM75 #17 BM75
#4 va bien para el corazón
¡Qué romántico! {0x1f60d}
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Robus #11 Robus
Esto me recuerda una escena de "El dormilón" de Woody Allen.

En el futuro le ofrecen a un acabado de deshibernar Woody Allen un cigarrillo:

- el dice: "No fumo"
- el doctor le dice: "Ah! pues debería hacerlo, se ha demostrado que provocan grandes beneficios a los pulmones y a la salud en general"

Pues después de años recomendandonos que no tomasemos más de un huevo a la semana, casí que me siento igual.
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devilinside #18 devilinside
#11 Eso te pasa por hacerles caso
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Robus #21 Robus
#18 Pues también... :-(
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Saul_Gudman #19 Saul_Gudman
Es como casi todo. Si los mezclas cual arguiñano te puedes comer 3 todos los dias. Si solo comes huevos fritos con patatas a diario, me da que no es lo mismo.
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estemenda #22 estemenda
No me explico cómo toda la comunidad médica ha podido estar tan equivocada tanto tiempo y de manera tan diametralmente opuesta a la verdad. ¿Cuales fueron los indicios que sustentaban la teoría anterior y por qué no se supieron interpretar correctamente? :-S
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vazana #23 vazana
#22 la realidad.

Esto es el lobby de los huevos.
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estemenda #24 estemenda
#23 xD No me lo creo.
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reithor #25 reithor
No es tan fácil como parece comer huevo en lugar de huevos; a ver donde encuentras personas monogónadas, no hay tantas, y Lance Armstrong ha caído en desgracia púbica. Esto, pública.
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bikooo2 #26 bikooo2
Que el primer comentario del hilo no sea este:

www.youtube.com/watch?v=uQnCWRXWyrA

Me decepcionáis
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comentarios cerrados

menéame