#6 ITV, certificados de títulos, vida laboral, avisos de caducidad del DNI, el pasaporte y el carnet de conducir. Para mi, después del certificado digital, es lo que más me ha facilitado los trámites en mi vida
Pues yo he hecho recientemente la ruta de Transiberiano + Transmongoliano desde Moscu hasta Beijing (que por cierto no se porque no sale en este artículo) y es una auténtica pasada como van cambiando los paisajes desde la Rusia europea, pasando por Siberia y el lago Baikal, el desierto del Gobi en Mongolia hasta que llegas finalmente a Beijing, la capital del antiguo imperio chino. Es un viaje que yo recomiendo hacer al menos una vez en la vida.
#52 En mi caso cuando me encontraron el subclínico, no querían tocarlo, pero es que durante los siguientes meses tuve unos síntomas que es que ni dios me decía a que podían ser atribuibles (era la época del virus). No tenía conocimiento de lo que era la ansiedad (me refiero a los síntomas), pero es que todo esto se descubrió después de un ataque de pánico mientras conducía. Y en los siguientes meses, cosas como reirme hacian que tuviera lo que ahora pienso que son ataques de pánico: el corazón a mil, debilidad de piernas, sofocos, debilidad y nauseas. Luego empezaron los hormigueos en diferentes partes del cuerpo, etc...las palpitaciones desaparecieron pero apareció la disnea (disnea que ahora es cada vez menor, lo noto), la fatiga, etc...todo una locura.
La ansiedad la he tratado durante un año con un psiquiatra. Si ves mis mensajes de finales de 2023, verás lo hecho mierda que estaba. Ahora de eso estoy mucho mejor. Pero sigo pensando que es una ansiedad causada por la tiroides. Ya apenas tengo los síntomas del trastorno de ansiedad. Es que ni podia hacer deporte (me daban ataques de pánico) ni siquiera concertrarme para escribir (como hago ahora). Y yo tenía ganas de hacer todo.
#47 ¡No te lo saltes! Haz caso a la abuela cebolleta que ha hecho el bruto varias veces y luego es más rollo.
Lo de la absorción, en mi experiencia, sí ha importado (pero a ver, que esto también puede ser como el que le funciona lo de poner cebolla al lado de la cama cuando está constipado). Hace algún tiempo, después de descuidarme bastante y estar sin hacerme los análisis por años (con dos cojones yo), me hice un análisis (ojo, para otra cosa, yo en mi pompa de gilipollas) y al día siguiente me llamaron del laboratorio (es que ni siquiera mi médico, del laboratorio) porque tenía la tsh a 45. Una burrada. Me subieron la dosis y que me hiciera análisis a las 8 semanas.
Total, que era verano y aun así fui rigurosa. Cada noche dejaba la pastilla encima del libro y me la tomaba justo antes de ir a desayunar. Ni un día me la olvidé.
Total, me hago los análisis y ¡me había subido a 54! Con la dosis aumentada y tomándola bien. Ahí la cosa se puso seria, porque de pronto ya podía ser hipo… » ver todo el comentario
#42 Muchísimas gracias por tus consejos. Justo estaba por empezar una dieta programada por una nutricionista a la que le comenté que soy hipotiroideo, así que me hizo una dieta a medida. Lo que pasa es que no he tenido tiempo ni fuerzas para ponerme a cocinarlos. Así que sigo con la dieta mediterranea que siempre he seguido ( y sé cocinar).
El hipo lo estoy controlando yo más que los médicos. Me lo detectaron a la primera, pero al ser subclinicio pues no querían andar tocando y no fue hasta los siguientes 8 meses, que decidieron empezar con una dosis así principal a ver que pasaba (25 mgr). Pero les exiguí ir haciéndome controles cada x tiempo y llevé el seguimiento de la TSH durante todo ese tiempo. Pedí que me derivaran a endocrinológica pero se negaban (los rangos se movían entre 2.65 a 6.7). A su vez, fui al otorrino por unos dolores de garganta y mucha mucosa (yo sospechaba que era por reflujo, ya que he sufrido de apendicitis cronica hasta los 23 y eso me ha dejado creo que el… » ver todo el comentario
#47 Yo llevo un par de horas que estoy hecho una mierda. No sé ni como soy capaz de escribir esto. Una pesadez, fatiga y debilidad enormes. Me aferro a que es Hashimoto (di 326 de anticuerpos) por aferrarme a algo, porque veces pienso en irme a urgencias y todo, de lo mal que estoy.
Justo me pasa esto cuando me he independizado y estoy solo en casa. Si es que la casualidad....
Para los que venimos de una cultura muy rural, la depresión se considera una ocurrencia de gente ociosa, con ganas de llamar la atención. Gente que se ha desviado de un modo de vida hacendoso y tradicional.
Desde que tengo uso de razón se usan los "yo es que me voy al bancal a cavar y así no me da por deprimirme" o "a ese lo llevaba yo a segar y se le pasaba la tontería". Como si voluntariamente, el paso siguiente a ser un vago fuera deprimirse.
Lo comenté alguna vez por aquí. Hace ya años tuve una experiencia de ataque de ansiedad y me daba más apuro que se enteren en el pueblo que el propio problema. Lo comenté a mi familia (padres/hermanos) dejando claro que no digan nada que sería peor.
En el mejor de los casos me iban a soltar un bienintencionado "pues tu tranquilo" (que no era tenía nada que ver) que es como lo típico de decirle a un deprimido "pues anímate".
#37 Aquí una hipotiroidea desde hace 18 años. Mejorarás increíblemente, ya verás, en cuanto controles la levotiroxina ni te enterarás de que lo tienes. Pero eso sí, importante:
1. La pastilla siempre en ayunas y al menos una hora antes de tomar algún alimento. O dos horas después de haber tomado. Yo, por ejemplo, me pongo el despertador a las 6, me la tomo y sigo durmiendo, ya que no desayuno hasta las ocho. Aumenta mucho su absorción.
2. Nunca la conserves fuera del blíster. Es decir, nada de pastilleros. Aquí una gilipollas que se puso la tsh a 52 (sí, has leído bien, 20 veces por encima) por dejarla cada noche fuera del blíster y sobre un libro. La conservación en el eutirox es importante.
3. Aunque los laboratorios digan hasta 5 el rango alto, es mejor si la tienes sobre 2,5 (al menos en mujeres, mira bien en hombres).
4. La alimentación, fundamental. Como seguramente tengas hashimoto, está muy relacionado con la dieta. Hay mucha información en la red, pero básicamente son… » ver todo el comentario
#3 un Android bien configurado es muy seguro. Tienes apps de correo gratis y de pago que no te rastrean. Te recomiendo tutanota. Aplicaciones de teclado cojonudas sin conexión a internet y open Source, te recomiendo HeliBoard. Navegadores respetuosos con la privacidad como Firefox o Brave (si necesitas un navegador basado en chromium) . Apps de Youtube open Source como Tubular..... y si todo te aparece insuficiente, te recomiendo comprar un Google Pixel no por nada, sino para instalarle el sistema Graphene OS, únicamente compatible con los terminales pixel (por aquello del chip de seguridad Titan), puedes leer acerca de Graphene OS. Se considera el android mas seguro y respetuoso con la privacidad que existe, e instalarlo es extremadamente sencillo.
Vamos que pasarte a iPhone que es todo software cerrado (ademas de pobre, que como dices, puedes hacer mil cosas menos) ha sido una cagada. Android es muy buen sistema y seguro con la privacidad si sabes que apps instalar y usar, y que opciones configurar si no quieres por ejemplo historial de ubicaciones y tal.
En iOS, que clama al cielo, es que no puedes ni instalarle extensiones a Firefox para ponerte uBlock y quitar rastreadores y publi. Aunque ahora Firefox, por defecto aisla las cookies.
Tu "noticia" es del 2019. Tiene 5 años ya y va para 6. Sí, el mundo es una mierda. Nadie lo duda. Sin embargo el mundo es mucho peor, y empeorando, en el lado Ruso por obra y desgracia suya. Mientras Polonia se ha ido acercado mas al mundo libre y a Occidente y rechazado firmante a corruptos y troyanos a sueldo del Kremlin. Rusia, mientras tanto, está alejándose más y atacando, e invadiendo, a países que quieren alejarse de ese antro.
Estás a sueldo de Putín. @admin haced algo con esta gente ya. Coño.
No lo abro a diario, ni todos los meses. Pero cuando necesito algo de lo que está ahí, es muy cómodo de sacar.
La ansiedad la he tratado durante un año con un psiquiatra. Si ves mis mensajes de finales de 2023, verás lo hecho mierda que estaba. Ahora de eso estoy mucho mejor. Pero sigo pensando que es una ansiedad causada por la tiroides. Ya apenas tengo los síntomas del trastorno de ansiedad. Es que ni podia hacer deporte (me daban ataques de pánico) ni siquiera concertrarme para escribir (como hago ahora). Y yo tenía ganas de hacer todo.
Lo de la absorción, en mi experiencia, sí ha importado (pero a ver, que esto también puede ser como el que le funciona lo de poner cebolla al lado de la cama cuando está constipado). Hace algún tiempo, después de descuidarme bastante y estar sin hacerme los análisis por años (con dos cojones yo), me hice un análisis (ojo, para otra cosa, yo en mi pompa de gilipollas) y al día siguiente me llamaron del laboratorio (es que ni siquiera mi médico, del laboratorio) porque tenía la tsh a 45. Una burrada. Me subieron la dosis y que me hiciera análisis a las 8 semanas.
Total, que era verano y aun así fui rigurosa. Cada noche dejaba la pastilla encima del libro y me la tomaba justo antes de ir a desayunar. Ni un día me la olvidé.
Total, me hago los análisis y ¡me había subido a 54! Con la dosis aumentada y tomándola bien. Ahí la cosa se puso seria, porque de pronto ya podía ser hipo… » ver todo el comentario
El hipo lo estoy controlando yo más que los médicos. Me lo detectaron a la primera, pero al ser subclinicio pues no querían andar tocando y no fue hasta los siguientes 8 meses, que decidieron empezar con una dosis así principal a ver que pasaba (25 mgr). Pero les exiguí ir haciéndome controles cada x tiempo y llevé el seguimiento de la TSH durante todo ese tiempo. Pedí que me derivaran a endocrinológica pero se negaban (los rangos se movían entre 2.65 a 6.7). A su vez, fui al otorrino por unos dolores de garganta y mucha mucosa (yo sospechaba que era por reflujo, ya que he sufrido de apendicitis cronica hasta los 23 y eso me ha dejado creo que el… » ver todo el comentario
Justo me pasa esto cuando me he independizado y estoy solo en casa. Si es que la casualidad....
Desde que tengo uso de razón se usan los "yo es que me voy al bancal a cavar y así no me da por deprimirme" o "a ese lo llevaba yo a segar y se le pasaba la tontería". Como si voluntariamente, el paso siguiente a ser un vago fuera deprimirse.
Lo comenté alguna vez por aquí. Hace ya años tuve una experiencia de ataque de ansiedad y me daba más apuro que se enteren en el pueblo que el propio problema. Lo comenté a mi familia (padres/hermanos) dejando claro que no digan nada que sería peor.
En el mejor de los casos me iban a soltar un bienintencionado "pues tu tranquilo" (que no era tenía nada que ver) que es como lo típico de decirle a un deprimido "pues anímate".
1. La pastilla siempre en ayunas y al menos una hora antes de tomar algún alimento. O dos horas después de haber tomado. Yo, por ejemplo, me pongo el despertador a las 6, me la tomo y sigo durmiendo, ya que no desayuno hasta las ocho. Aumenta mucho su absorción.
2. Nunca la conserves fuera del blíster. Es decir, nada de pastilleros. Aquí una gilipollas que se puso la tsh a 52 (sí, has leído bien, 20 veces por encima) por dejarla cada noche fuera del blíster y sobre un libro. La conservación en el eutirox es importante.
3. Aunque los laboratorios digan hasta 5 el rango alto, es mejor si la tienes sobre 2,5 (al menos en mujeres, mira bien en hombres).
4. La alimentación, fundamental. Como seguramente tengas hashimoto, está muy relacionado con la dieta. Hay mucha información en la red, pero básicamente son… » ver todo el comentario
Vamos que pasarte a iPhone que es todo software cerrado (ademas de pobre, que como dices, puedes hacer mil cosas menos) ha sido una cagada. Android es muy buen sistema y seguro con la privacidad si sabes que apps instalar y usar, y que opciones configurar si no quieres por ejemplo historial de ubicaciones y tal.
En iOS, que clama al cielo, es que no puedes ni instalarle extensiones a Firefox para ponerte uBlock y quitar rastreadores y publi. Aunque ahora Firefox, por defecto aisla las cookies.
Tu "noticia" es del 2019. Tiene 5 años ya y va para 6. Sí, el mundo es una mierda. Nadie lo duda. Sin embargo el mundo es mucho peor, y empeorando, en el lado Ruso por obra y desgracia suya. Mientras Polonia se ha ido acercado mas al mundo libre y a Occidente y rechazado firmante a corruptos y troyanos a sueldo del Kremlin. Rusia, mientras tanto, está alejándose más y atacando, e invadiendo, a países que quieren alejarse de ese antro.
Estás a sueldo de Putín. @admin haced algo con esta gente ya. Coño.