La potente dieta que permite perder 10 kilos, baja el azúcar y mejora la hipertensión

Se trata de un enfoque dietético diseñado para revertir la diabetes de tipo 2 que también mejora el resto de marcadores de salud cardiometabólico. La solución pasa por dietas hipocalóricas sin alimentos sólidos, según la revista de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD), también serían las más eficaces para mejorar rápidamente la salud con independencia del contenido en macronutrientes.

[#1 tiopio]

Te ahorro un clic:

Su análisis determinó que la mayor pérdida de peso se logró mediante fórmulas muy bajas en energía bajo supervisión médica, con un aporte de entre 400 y 500 kilocalorías diarias cuando el aporte habitual para un adulto rondaría las 2.000 kcal diarias. El mayor éxito se conseguiría con una intervención de 830 kcal diarias durante 12 semanas seguida de una dieta.

[#2 kosako]

#1 Según ese clic ahorrado, eso tendrá un efecto rebote de la hostia. Porque entiendo que es una "potente dieta" temporal. Cuando vuelva a comer normal, no digo que lo recupere todo si come sano, pero hostia.. pasar de 500 a 2000 lo mismo hace algo en esa dirección.

Edito: Es más, eso no es dieta, es pasar hambre joder!

[#7 wplj]

#2 Un médico me explicó que para que el cuerpo "memorice" tu peso tienes que estar aproximadamente 2 años con él. Sino tu cuerpo tiende a volver al mismo o pegar el efecto rebote como dices. Y una dieta así de estricta no se puede mantener tanto tiempo y mucho menos sin supervisión médica.

[#8 kosako]

#7 Buen dato. No lo sabía. Gracias

[#5 mandelbr0t]

#1 Lo que viene a ser pasar más hambre que el perro de un ciego

[#9 francmsk]

#1 O sea, que después del desayuno ya no comemos hasta el día siguiente...

[#3 hijomotoss]

Es como el chiste:
-Doctor:No fume, no folle, coma sin sal, sin grasa, sin azucar, no beba alcohol...
+paciente: asi vivire mas?
-Doctor: No lo se, pero la vida se le hara mas larga.

[#6 eshu]

Por debajo de 700 kcal. la supervisión médica constante es imprescindible y en España se suele hacer con el paciente ingresado.

Si inicias la dieta por tu cuenta, con el kit completo te regalan la caja.

[#10 --35057--]

Te resumo el artículo: "La mejor forma de bajar mucho peso de forma rápida es pasar más hambre que un judío en Austwich".

[#11 uruK]

Nos ha fastidiado, con 400-500 kcal como para no adelgazar a toda velocidad, vaya descubrimiento.

[#12 H_Fernandez]

todavía no han descubierto la potente dieta de no comer.... están en ello...