Pablo Barrecheguren, bioquímico: «Si no duermes lo suficiente tomarás peores decisiones»

Dormir es necesario para vivir. Descansar largo y tendido es necesario para que el organismo funcione a pleno rendimiento. Sin embargo, según recoge la Sociedad Española de Neurología, entre un 20 y un 48 % de la población adulta española sufre dificultad para iniciar o mantener el sueño. Los factores que determinan si este es de calidad son la duración, la continuidad y la profundidad. Cuando uno falla, el resto cae detrás.

[#1 cheddar]

Discrepo!! Yo las tomo malas o muy malas , incluso cuando duermo bien

[#4 DISIENTO]

#1 y #3 tomar una mejor decisión no implica necesariamente que sea una buena decisión.

_{Ejemplo: Abascal debe dormir de fatal o si duerme bien es que no da más de sí mismo.}

[#2 DerTeufel]

#1 No te atormentes, es el Superdeterminismo...

[#6 molybdate]

#1 Pues eso, las tomarás peores aún

[#3 devilinside]

Este tipo tiene razón. Si no duermo lo suficiente es que estoy continuando de marcha, con lo que sigo bebiendo y mis decisiones son cada vez más erráticas (y las de estado normal no se pueden definir en mi caso como buenas)

[#5 Waskachu]

Vaya, nunca lo habría imaginado