Estudios clínicos recientes demuestran que tener una buena masa muscular mejora la calidad de vida e incluso la amplía. A partir de los 30 años perdemos aproximadamente un 3 por ciento de nuestra musculatura cada 10 años. Por qué? pues por la sabiduría de nuestra madre naturaleza que nos prepara...Leer post completo
|
etiquetas: musculo , bajar , peso , ser , feliz , ansiedad , nutricion , dieta , vejez , okinawa 
