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"Para cambiar el hábito no hay que ser monje "

"Hace 1 año aproximadamente fui a ver al médico. Me hice algunos estudios y los resultados fueron lo esperado: sobrepeso (10 kilos como mínimo), colesterol alto, mala alimentación. Lo normal para alguien que estuvo algunos años casi 100% enfocado en el trabajo. Mi auto-justificación era exactamente esa. No se puede “todo”. Y, en ese momento,…"

| etiquetas: hábitos , vida cotidiana , cambios

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