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Sabemos que la siesta perfecta es corta. La ciencia dice que de menos de media hora. Pero, además, ahora sabemos que, en parte, lo dictan los genes y que los resultados se ven en el volumen cerebral.
Menos de hora y media para mi no es siesta y me despierto peor , dos horas para mi esta bien , me levanto con más energía y sin estar hecho mierda por una no-siesta de menos de 30 min.
Cuando el roncho de babilla alcanza 2 centímetros es hora de despertar.