Durante el sueño ocurren una serie de procesos que no ocurren cuando estamos despiertos. El cerebro se limpia mientras dormimos. Cuando estamos despiertos, las neuronas, debido al metabolismo celular, van generando una serie de residuos que se limpian cuando dormimos. De hecho, dormir poco se ha relacionado también con una mayor probabilidad de padecer alzhéimer, precisamente porque uno de esos residuos que se acumulan si no dormimos lo suficiente es la proteína que genera las placas típicas de esta enfermedad.

Se calcula que el 70% de la población mundial sufre o sufrirá problemas con el sueño en algún momento de su vida, lo que da muestra del jugoso nicho de mercado que supone para la ‘ industria ‘de vender sueño. Ya hay gurús y médicos especialistas en sueño a 280 € consulta, o especialistas que desarrollan su propio método (297 € el acceso a la plataforma y soporte). Hay cajitas de música con sesiones de relajación en cuatro idiomas, a 100 €, libros, sustancias, pastillas, infusiones, gominolas, aromas, antifaces, geles…Dormir bien sí tiene precio

Durante este último año, las fuerzas armadas japonesas lograron reclutar apenas a 10.000 nuevos soldados, marineros y aviadores, una cifra que representa solo la mitad del objetivo establecido. Esta situación ha dejado a las SDF peligrosamente por debajo de su capacidad operativa ideal, estimada en 250.000 efectivos. En respuesta a esta crisis, el Ministerio de Defensa japonés ha decidido adoptar un enfoque innovador, utilizando tecnología de vanguardia para compensar la escasez de personal.

José Ángel García, responsable de la Comisión de Formación de la Asociación del Automóvil del Principado de Asturias, lamenta que los alumnos «salen menos preparados para la necesidades actuales del mercado» y resalta que hay «un problema serio» de relevo generacional en este segmento de actividad en la región

La Misión de Determinación de los Hechos de Venezuela, auspiciada por el Consejo de Derechos Humanos de la ONU, ha expresado su preocupación este jueves por la "falta de independencia e imparcialidad" del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) y del Consejo Nacional Electoral (CNE) de Venezuela. Según la misión, ambas instituciones, clave en la resolución de la controversia tras las recientes elecciones presidenciales, forman parte de la "maquinaria represiva" del Estado venezolano.

El padre Ibrahim Faltas, vicario de la Custodia de Tierra Santa, ha realizado unas declaraciones a la agencia AsiaNews sobre la situación que viven los Cristianos. El vicario explica que más de 70 familias cristianas sehan visto obligadas a abandonar Belén desde el comienzo de la guerra en Gaza y todas comparten la misma idea: "Aquí no hay futuro para nuestros hijos y la situación es dramática".

El pasado 13 de agosto cuatro vecinos de Carabanchel (Madrid) llegaron a Ginebra, tras un viaje de 19 días en bici, para denunciar ante la ONU la falta de médicos y las condiciones que hay en el Centro de Salud de Abrantes −en el distrito sur de la capital−. Tras reunirse con las instituciones, la valoración que hace Jorge Aranda, uno de los integrantes del periplo, es "positiva"

La base de Santander que también cubre la costa vasca requiere de 45 minutos para poner en marcha el helicóptero ante una emergencia frente a los 15 de otras con el doble de personal, según los trabajadores

"Cada vez es más difícil conseguir personal", la disponibilidad de trabajadores "disminuye año tras año" debido a la comunión de distintos factores. Entre ellos, la jubilación de los más veteranos, la participación de familias enteras de municipios cercanos “ya no existe”, y el adelanto del curso universitario reduce el plantel de estudiantes. Para la gente foránea es muy difícil compensar el viaje con los salarios que se manejan. Así que estamos en un momento en el que ni tenemos gente de aquí ni la fuerza suficiente para traer de fuera.

La presencia de mujeres en la carrera judicial es mayoritaria en España, sin embargo siguen constituyendo una minoría en la cúpula, por lo que un grupo de juezas denuncia que el Consejo General del Poder Judicial (CGPJ) no haya logrado todavía un acuerdo para nombrar a su primera presidenta: "No nos quieren ver en ese grupo de poder".

La excavación ilegal para riego agrícola en la ciudad vaccea de Pintia (Padilla de Duero, Valladolid), cuyos daños se peritan en la actualidad, es otra prueba de la falta de consideración hacia la arqueología, sus profesionales y el pasado subterráneo. Aunque llamativa, la agresión del pasado enero no es, en absoluto, una novedad en Pintia. Tanto la antigua ciudad vaccea (yacimiento de Las Quintanas) como su enorme necrópolis (área de Las Ruedas) han sido víctima de sucesivos expolios, a cuál más llamativo.

Mohamed El Allam recuerda con ilusión el día en el que dejó su país para viajar a España porque aquí comenzaba una nueva vida cargada de aspiraciones. Este menor inmigrante -por aquel entonces- viajó desde Marruecos hasta Madrid con sus padres para estar un tiempo en España. Debido a unos "problemas familiares", se quedó solo en el país con 16 años, pero lejos de retroceder, decidió luchar por un sueño que le ha llevado a conseguir matrícula de honor en segundo de Bachillerato y una nota de 12,37 en la Evau. Un deseo tan simple como es estudiar

Ya sea por las movilizaciones contra el turismo masivo de los últimos meses o la reciente victoria de España en la Eurocopa en una final de infarto ante Inglaterra, está claro que Reino Unido tiene enfilada a España. Ahora una familia británica que se mudó a nuestro país con el objetivo de cumplir un sueño, ha regresado a su país y ha confesado que la experiencia de vivir en España "no es todo lo que parece ser".

Madrugar es una de las constantes en las agendas de los gurús de la productividad que hoy en día parecen multiplicarse en Internet. La popularidad de estas técnicas para la mejora de nuestra productividad y, según prometen muchos, incluso de nuestra salud, se ha disparado. Pero, ¿es realmente tan buena idea eso de levantarse a las cinco de la mañana?