Hay momentos del año o en la vida en los que es inevitable sentirse nervioso, sobrepasado por la carga de trabajo o las circunstancias. Por ejemplo en el ámbito académico, el fin de curso es típicamente una de las épocas más estresantes del curso, cuando se pone a prueba el rendimiento del alumnado y también su capacidad para gestionar la ansiedad durante los exámenes. Sin embargo, hay personas que se consideran ansiosas de manera continuada, independientemente de la situación. Son personas a las que en psicología definimos como ansiosas.
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