El estilo crol es junto con el de espalda los que mayores beneficios reportan, pero hay que practicarlos correctamente. La natación es un deporte indicado para combatir el dolor de espalda. En general, el ejercicio en el agua, siempre que no sea demasiado brusco, contribuye a aliviar la lumbalgia. Sin embargo hay que saber nadar bien, de lo contrario puede llegar a ser contraproducente. Los especialistas han comenzado a matizar la recomendación de piscina para las personas que sufren de dolor de espalda......
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