Quizás entrenando o corriendo una carrera popular has tenido oportunidad de ver a algún deportista corriendo hacia atrás. No pienses que está loco o que está cumpliendo alguna promesa, porque aunque cueste creerlo correr hacia atrás es también un método de entrenamiento. Curioso, sí, pero también muy efectivo, ya que aporta innumerables beneficios para el cuerpo y la mente.
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