Los libros denominados popularmente de autoayuda dicen servir para: aprender a controlar la mente, quererse a uno mismo, entender los sueños, amasar fortunas, dejar de fumar, aprender a criar a los hijos, tener éxito en el trabajo, lograr un cuerpo diez, hacer el amor espléndidamente o alcanzar la armonía espiritual; pero ¿son eficaces, realmente, o son un simple pasatiempo?.
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