¿Te entra sueño después de comer y no puedes seguir estudiando porque se te cierran los ojos? No te preocupes: es algo biológico. Que no entren remordimientos porque hasta Thomas Edison, Napoleón o Bill Clinton lo hacían para tomar fuerzas. Y es que ya lo aseguraba Einstein, “las siestas son recomendables para refrescar la mente y ser más creativo”. Eso sí, no deben durar menos de cinco minutos ni más de treinta. “Es la denominada ‘power nap’. Para los estudiantes es perfecta, porque les ayuda a que sus neuronas descansen...
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