Dormir mal es un negocio pésimo para la salud y el bienestar. La falta de sueño está relacionado con problemas inmunológicos, metabólicos, cardiovasculares emocionales y cognitivos; con trastornos como la diabetes o de la obesidad. Nos lleva a estar más cansados e irritables, eleva nuestros niveles de estrés y nos hace asumir más riesgos y equivocarnos más.

El Black Swallower habita en las aguas profundas de las zonas tropicales, tiene una habilidad increíble y es que puede tragarse una presa de hasta 10 veces su tamaño.

A menudo se equipara el café con la cafeína, pero los granos de café en realidad tienen más de 100 compuestos biológicamente activos.Beber café, en particular dos o tres tazas al día, no solo se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardíacas y ritmos cardíacos peligrosos, sino también con una vida más prolongada, según los estudios presentados en la 71ª Sesión Científica Anual del Colegio Estadounidense de Cardiología. El beneficio es tanto para las personas con y sin enfermedad cardiovascular.

Las conclusiones de la encuesta revelan que un 33 por ciento de los españoles suele despertarse una vez por la noche, casi igualando en porcentaje a los que suelen hacerlo dos veces (32%). Asimismo, el 19 por ciento declara desvelarse tres o más veces. Los que no suelen despertarse por la noche representan solo el 16 por ciento de los encuestados.

Dentro de las 50.000 especies conocidas de arañas, unas 20 han desarrollado una vida social caracterizada por una notable cooperación. Entre ellas, una o dos cazan ‘en manada’. Ese el caso de Anelosimus eximius de la Guayana Francesa, cuyas colonias pueden albergar varios miles de individuos de todas las edades, conviviendo pacíficamente en gigantescas telas que a menudo alcanzan varios metros cúbicos. Cuando una presa cae en su red, las arañas adoptan instantáneamente un comportamiento sorprendente: sincronizan su ataque coordinando las fases

Unas parejas al borde de la separación decidieron consumir MDMA, una droga ilegal, como un último recurso para mejorar su relación. Les funcionó a algunos cónyuges. En los últimos años, las pruebas clínicas han mostrado que la MDMA, cuando se combina con la terapia de conversación o psicoterapia, puede darle alivio a quienes sufren de trastorno de estrés postraumático, un hallazgo que ha cambiado la reputación de la MDMA de una droga para fiestas a una con posibles usos terapéuticos. Algunas parejas, han empezado a usar por su cuenta el MDMA en

La tecnología también podría ayudar a curar una afección del corazón que sufren algunos astronautas.

A menos de dos semanas para que ocurra, diversas partes del mundo ya se preparan para una noche inolvidable que no se repetirá en más de 500 años.
Este mes de noviembre, los cielos de diversas partes del planeta serán testigos del eclipse lunar más largo del siglo XXI, ya que, según los datos astronómicos de la NASA, tendrá una duración de 3 horas, 28 minutos y 23 segundos, más que cualquier otro fenómeno de su tipo entre 2001 y 2100.

La privación del sueño impide la fijación de los recuerdos, la limpieza del cerebro y acelera el deterioro cognitivo

"Nunca he sido normal a la hora de dormir", le dijo Brad a CNN. "Otras personas, incluso algunos de mis hermanos, dormían ocho, nueve, 10 horas por noche. Simplemente no podía hacerlo, era físicamente imposible. Si me pagaras un millón de dólares para dormir ocho horas esta noche, no podría".

El cerebro humano se puede comparar con una gran ciudad. Tiene trabajadores: neuronas y células gliales que cooperan entre sí; carreteras - haces de fibras que transmiten información a largas distancias; estaciones grandes donde están conectados nodos que transportan información de diferentes redes.

La Luna ha perdido gran parte de sus superpoderes. Ya nadie cree que nos transforme en hombres lobo, ni que su influjo altere el amor o la cordura. Los lunáticos apenas piensan ya en la Luna. Sin embargo, el satélite principal de nuestras noches sigue siendo objeto de estudio para tratar de determinar si afecta a nuestro comportamiento. Por primera vez, un estudio muestra la influencia de la Luna en los hombres, especialmente durante el sueño, y es mayor que en las mujeres.

Muy al principio, la humanidad (que había sido hecha de arcilla y sangre de dioses rebeldes para trabajar como simple mano de obra) se hizo tan numerosa que el ruido de las calles, casas y talleres era insoportable. “El país parecía un toro que bramaba”, se dice en el Atrahasis. Fue entonces cuando Enlil, el señor de los cielos y la tierra, no pudo conciliar el sueño y ordenó que comenzara la plaga. Esta es la historia con la que los antiguos acadios explicaban que todos los males del mundo habían comenzado con la falta de sueño.

El hidrógeno tiene un peso inesperado en los fondos de recuperación. En realidad, no es ninguna “bala de plata” contra la crisis climática. Es esencial para descarbonizar el acero y la aviación. Hay dudas sobre su uso en el coche y la calefacción. Es cómodo para las empresas fósiles, pero podría interferir con opciones más eficaces.

Anteriormente se creía que cuando se dormía el cerebro estaba inactivo pero, contrario a esto, los estudios del sueño revelaron que más bien, trabaja a gran velocidad, aportando numerosos beneficios a nuestro organismo.

Desde la llegada de la pandemia de COVID-19 el sueño ha cambiado en todo el mundo, fundamentalmente de dos formas. Para la mayor parte de las personas esta pandemia ha supuesto un periodo en el que se han incrementado los episodios de insomnio, su sueño es más agitado o fragmentado, y en el que hay más pesadillas.

La mayor parte de las horas que dedican a dormir son pequeñas cabezadas o también conocidas como cat naps, ya que estas son de poca duración e incluso pueden hacerlo sentados. Los gatos suelen soñar con ratones y pequeñas presas. Este dato se conoce porque durante el análisis de los primeros minutos del sueño, el animal experimenta movimientos propios de la caza.

La lucha global contra el Covid es una carrera contrarreloj. El único remedio eficaz hasta la fecha es la vacuna y cada dosis salva vidas.

La procrastinación a la hora de irse a dormir puede estar determinada por el hastío.