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La disminución de la libido se considera una muestra fiable de sobreentrenamiento. El límite para el deportista amateur se sitúan alrededor de las 10 horas semanales
Eso ya se sabe desde hace mucho. El ejercicio de resistencia tiende a reducir la líbido y la testosterona, mientras que el de fuerza hace lo contrario.
Os aseguro que follo mucho más y mucho mejor con 87 kilos que con 116 que pesaba antes.