Los alimentos ultraprocesados nos hacen la vida más fácil: comprar, abrir, comer y ya está. Todo resuelto. Sin embargo, darles prioridad en nuestra dieta podría estar deteriorando nuestro organismo y acelerando el envejecimiento. Alimentarte a base de productos ultraprocesados te hace comer más y peor y esto te hará engordar. A partir de ahí es posible que vayan apareciendo patologías asociadas al sobrepeso y la obesidad. Tienen un elevado contenido en azúcares libres, grasa total, grasas saturadas y sodio, vitaminas, fibra y minerales.
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etiquetas: alimentación , comida , ultraprocesados , salud , enfermedad , dieta , nutrición 
Al final es complicado saber cual es cual.
Excluyendo a los enfermos, la alimentacion siempre ha marcado las clases.
Tampoco hace falta soltar estas milongas para hablar del tema de ultraprocesados. Vamos, digo yo.
Hay estudios que calculan que reduciendo azúcar, harinas y carne procesada bastaría para reducir en un 30% el gasto sanitario.
En México han empezado con este etiquetado y me parece genial.
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