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¿Beber agua antes de comer ayuda a perder peso? Harvard despeja las dudas

Sabemos que mantener el organismo en buen estado de salud es esencial para nuestro bienestar físico, pero seguir toda una serie de hábitos que nos ayuden a conseguirlo no siempre es fácil. En cuanto al peso se refiere, este hecho lleva a muchas personas a considerar seguir distintas dietas e incluso trucos para conseguir un peso saludable, algunos de los cuales tienen poca base científica a pesar de estar ampliamente extendidos.

| etiquetas: agua , peso , beber
No. Siguiente pregunta.
#1 Beber agua después de comer ayuda a perder peso? :troll:
¿Hace falta que una de las "mejores" universidades del "mundo" según la propaganda dedique ni 5 minutos a un tema como éste?
Respuesta en #1
No es "antes de", es "en vez de".
Si llenas el estómago de agua cabe menos comida.
Hacer 50 flexiones y correr 2 km antes de comer si que ayuda a perder peso.
#2 los ciclistas fondones que salen los findes a pasturar 2 horas en bici y 3 en bares rebaten tu argumento xD
El agua pesa?
pues eso
si te la metes dentro, pesas mas... hasta que la echas fuera
Comer agua antes de beber agua ayuda a perder peso
Comer la mitad también ayuda bastante...
Lo que ayuda a perder peso es no comer.
Tan fácil como eso.
Según mi nutricionista, el cuerpo no es gilipollas. Sabe que estás bebiendo agua y no te quita el habré. En vez de eso, lo que si funciona es comer cosas con mucha agua... Sandia, gazpacho, etc...

Al final me tomo un litro de gazpacho y me como la misma comida que antes...
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menéame