Un plan de salvamento está diseñado para subirte el ánimo los días en que sientes que arrastras más peso que el de tu propio cuerpo. Existen tantos planes de salvamento como personas; y si nunca has tenido uno, este es buen momento para crearlo. El mío es pequeño pero efectivo y sólo necesitarás dos elementos para llevarlo a cabo: tiempo a solas y ganas de volver a sentirte viva.
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