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Si no quieres tener ansiedad, haz ejercicio regularmente: la reduce en un 60 %

Si no quieres tener ansiedad, haz ejercicio regularmente: la reduce en un 60 %

El ejercicio regular puede reducir el riesgo de desarrollar ansiedad en casi un 60%, según un nuevo estudio realizado por investigadores suecos que ha sido publicado en Frontiers in Psychiatry. El estudio se basa en datos de casi 400.000 personas en uno de los estudios epidemiológicos de población más grandes de ambos sexos.

| etiquetas: ansiedad , ejercicio físico

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