No duermes lo suficiente y te está matando [Eng]

La destrucción del sueño en los países industrializados está teniendo un impacto catastrófico en nuestra salud, nuestro bienestar, e incluso en la seguridad y educación de nuestros hijos. Es la epidemia silenciosa de pérdida de sueño. Rápidamente se está convirtiendo en uno de los mayores retos a los que nos enfrentamos en el siglo XXI.