Un informe publicado en revista Mindfulness afirma que fregar los platos “se trata de una actitud consciente en la que centrar nuestra atención en la calidez del agua, el tacto de los platos o vasos y el olor del jabón que utilizamos, puede desencadenar un estado de ánimo positivo”. Tras seis minutos, los participantes del estudio revelaron sentirse un 27% menos nerviosos y un 25% más inspirados. Es una de las muchas investigaciones que demuestran que las tareas cotidianas, como cargar el lavavajillas o tender la ropa, en realidad pueden ser
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