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La melatonina como solución a las alteraciones del sueño

Los ritmos circadianos regulan los patrones del sueño y la alimentación, así como la actividad de los ejes hormonales, temperatura, regeneración celular y actividad cerebral. En relación a su influencia en las alteraciones del sueño tiene un papel determinante.

| etiquetas: melatonina , alteraciones del sueño , jet lag , ritmos circadianos

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