edición general
11 meneos
 

Un juego online para paliar el estrés y aumentar la confianza

El equipo de investigación de la Universidad de McGill de Montreal ha desarrollado el juego MindHabits Trainer, en el que un ejercicio muestra una cuadrícula de rostros, quince de ellos enfurruñados y uno sonriendo. El jugador debe encontrar la cara sonriente tan rápido como le sea posible. Según los investigadores, las pruebas han mostrado que hacer sólo eso durante cinco o 10 minutos ayuda a acabar con el estrés y aumentar la confianza.

| etiquetas: juegos , strés , confianza , autoestima , psicología

menéame