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Hay más azúcar agregada oculta en la comida salada de lo que seguramente crees

Hay más azúcar agregada oculta en la comida salada de lo que seguramente crees

La industria agrega azúcar sin necesidad a los alimentos por: 1- Hacerlos más sabrosos 2. generar adicción al azúcar 3- Extender la fecha de caducidad. El exceso de azúcar aumenta las caries, genera sobrepeso y enfermedades. De esta forma se encuentran estos valores. 2 rodajas de pan integral= 1 cucharada de azúcar; 1 taza de sopa de tomate = 6 cucharaditas de azúcar; 1 plato de pollo: 10 cucharaditas de azúcar. Seis cucharaditas es el máximo de azúcar agregada por día que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir.

| etiquetas: azúcar , salud , dependencia

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