El despertador ha sonado más veces de lo deseado, y la hora de salir de la cama ha llegado, por mucho que te duela. Y es entonces cuando te preguntas… ¿cómo es que cuando era pequeño iba al colegio, jugaba a fútbol, hacía artes marciales, piano, jugaba en el parque, y el día siguiente me seguía levantando como una rosa? La razón es sencilla, aunque no quieras aceptarla: te haces mayor. Y el sueño es uno de los factores que se ven afectados con la edad. O más bien dicho, las fases del sueño son las que se ven afectadas.
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