El sexo es considerado como unade las actividades más productivas para nuestra salud. Además de ser muy efectivo para adelgazar en una relación sexual de 20 minutos se consumen una media de 250 calorías, posee otras cualidades beneficiosas que nos ayudan a sentirnos mucho más felices, pues la liberación de endorfinas y de serotonina aumenta el estado anímico, el optimismo, la sensaciónde placer y nuestro bienestar. Para quienes odien las dietas de adelgazamiento, aquí tienen 5 posturas para adelgazar.
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