Existen un centenar de trastornos del sueño. Afectan a todo tipo de personas, aunque se alerta de un crecimiento de casos entre mujeres de mediana edad y niños. Muchas veces la mala higiene del sueño es la principal causa y los buenos hábitos de sueño el mejor remedio. Otras veces el mal no tiene cura, aunque sí caminos para aliviarlo. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo. Un momento de descanso que de no producirse con normalidad puede afectar seriamente a nuestra calidad de vida. Los trastornos del sueño afectan....
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