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Consejos para principiantes para preparar la media maratón

Para muchos, correr esos 21km se ha convertido en un reto. Para otros, “salir corriendo” es simplemente una forma de escapar a la rutina diaria. Hay quien incluso lo hace por salud. Sea cuál sea el motivo, el running (lo que ha sido salir a correr toda la vida o el footing de los ’90) se ha convertido en una moda a la que cada vez se suma más gente. Sólo hace falta salir por nuestras ciudades cualquier día a partir de las 8 de la tarde o cualquier sábado o domingo por la mañana para cruzarnos con esa nueva especie de ser humano, el runner.

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