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Aprenda a respirar. No es tan fácil

... y, sin embargo, resulta vital. Hacerlo correctamente mejora todo nuestro organismo, desde el rendimiento intelectual al aparato digestivo. Por eso, cada vez cobra más importancia en tratamientos médicos y terapias de bienestar. En Estados Unidos se ha puesto de moda el 'breathing', técnicas para aprender a respirar. Coja aire.

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