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El ocio de calidad le sienta bien a nuestra salud física y mental

El ocio de calidad le sienta bien a nuestra salud física y mental

A todos nos encanta disfrutar del tiempo libre, y a nadie se le escapa que participar en actividades de ocio repercute positivamente en nuestro bienestar y en nuestro estado de ánimo. Pero ¿somos realmente conscientes de todos los beneficios que conlleva gozar de un tiempo de ocio de calidad sobre la salud física y mental a corto, medio y largo plazo? Existen multitud de estudios epidemiológicos, desde diferentes perspectivas (sociológica, económica y psicológica) y en diferentes países, que correlacionan el tiempo y las actividades de...
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Coral Sanfeliu, investigadora del envejecimiento: “Estar sentado ocho horas al día afecta a las conexiones del cerebro”

La científica del CSIC acaba de publicar un libro sobre los efectos beneficiosos que tiene el ejercicio sobre la salud cerebral y los mecanismos genéticos que se activan al realizar una cantidad adecuada de actividad física
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Las mujeres lo tienen más fácil en el gimnasio que los hombres

Los beneficios del ejercicio físico parecen ser mejores en las mujeres que en los hombres, a pesar de que se entrenen menos. Por eso, se deberían modificar las recomendaciones oficiales. [..] ellas necesitan menos sesiones de entrenamiento para obtener beneficios en su salud a largo plazo. las mujeres con un mínimo de actividad física reducían la probabilidad de muerte en un 24%, en comparación con las que no hacían nada de ejercicio físico. En cambio, para los hombres esa probabilidad en una situación similar solo se reduce en un 15%.
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Lo que no sea trabajar de 9 a 17 horas castiga tu salud, pero sólo lo notarás cuando te hagas mayor

Lo que no sea trabajar de 9 a 17 horas castiga tu salud, pero sólo lo notarás cuando te hagas mayor

Multitud de estudios científicos relacionan las jornadas laborales largas con el deterioro físico y emocional de las personas. Es más que sabido que nuestro vertiginoso ritmo de vida, con horarios intempestivos que afectan a nuestro descanso y horas de sueño, se asocia con enfermedades que menoscaban nuestro bienestar en el día a día: estrés, cambios de humor, alteraciones cognitivas, riesgo de obesidad, diabetes y otras patologías cardiovasculares, etc. Estos efectos no son inmediatos para todo el mundo.
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Cómo lograr que un paseo por la naturaleza nos ayude a 'resetear' de verdad el cerebro

Las partes más usadas en el día a día consiguen restaurarse más rápidamente si afrontamos un paseo por un entorno natural bajo algunos condicionantes
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La soledad no es solo cosa de mayores

Hay momentos en la vida en que una persona puede elegir estar sola. Pero cuando nos sentimos solos sin desearlo, nuestra salud se resiente tanto física como mentalmente. La soledad cada vez afecta a más personas y en España la sufren el 30% de los jóvenes. Vivimos en un mundo de contrastes donde las imágenes inundan nuestros teléfonos, y las escenas de viajes idílicos y restaurantes sofisticados se intercalan con las de personas refugiadas o víctimas de una guerra. Los mensajes de texto han sustituido las conversaciones habladas.
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Perdonar, un acto de generosidad que mejora la salud física y el bienestar mental

El resentimiento es un estado afectivo que carcome por dentro y que una y otra vez tiende a imaginar la forma de dañar al otro. Todas las personas pueden sentirse agraviadas en algunas circunstancias de su vida personal o profesional, pero en general cuentan con recursos psicológicos y de apoyo familiar y social para hacer frente al malestar experimentado sin que ello afecte a su equilibrio emocional. Pero hay ciertas afrentas que, por sus características peculiares de gravedad, duración o frecuencia o por la vulnerabilidad psicológica de...
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Alberto San Juan: "Me encanta lo que hago, pero trabajar 12 horas al día es una puta mierda"

Amo mi trabajo, amo el teatro, amo el cine, amo la interpretación, pero no amo trabajar 12 horas al día. O sea, eso me parece una puta mierda. Me canso, de verdad. Es que aunque estés pintando la Capilla Sixtina y lo disfrutes muchísimo. Que a Picasso le gustaba estar todo el día dibujando, pintando, esculpiendo… pues estupendo, pero a mí no me gusta estar 12 horas al día interpretando. Y lo amo, pero también amo no hacer nada y creo que mi salud física y mental exige no hacer nada. Y llevo un año donde estoy haciendo, claramente, demasiado.
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Con un poco de ejercicio físico al día ya se consiguen beneficios para la salud cerebral

El ejercicio físico aporta numerosos beneficios para la salud física y mental, pues reduce el riesgo de sufrir múltiples dolencias (como varios tipos de cáncer, diabetes, enfermedades cardiovasculares, ansiedad, depresión...) y contribuye al bienestar general y a tener un peso saludable. Además, la actividad física también ayuda a frenar el deterioro cognitivo y disminuye el riesgo de alzhéimer y de otras demencias. La protección frente a estas enfermedades neurodegenerativas se produce a través de mecanismos directos e indirectos.
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Los abrazos dan vida al cerebro

El cerebro necesita el contacto físico para su desarrollo y mantenimiento saludable toda la vida. El tacto propio y de otros activa las defensas del organismo que a su vez son los aliados anti-infecciones virales. La carencia de abrazos y de contacto con los demás reduce la producción de dopamina. Sin embargo, también existen las caricias negativas destructivas, como un grito inesperado, un comentario despectivo, una mirada de desaprobación o un gesto irrespetuoso.
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Adiós al mito de los 10.000 pasos: esta es la cantidad a partir de la que se obtienen beneficios

"Dar más de 10.000 pasos al día no se asociaría con un menor riesgo de mortalidad". Esta creencia se ha extendido para hacer frente al elevado porcentaje de personas que sufren obesidad y sobrepeso en la actualidad. A pesar de que los estudios respaldan esta cifra, posiblemente no todos necesiten tantos pasos: a partir de cierto número de pasos, no habría beneficio.
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Como perder peso de forma saludable

En este artículo explican de forma detallada como perder peso de forma controlada, sin tener efectos negativos en la salud y evitando el efecto rebote. Se trata de una guía que contiene además unos tips para ayudarte a cumplir tus objetivos en lo relacionado a la pérdida de peso.
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El algoritmo en el cuerpo: Bezos sugiere establecer la carga de trabajo en Amazon según el nivel muscular

"aproximadamente el 40% de las lesiones laborales en Amazon están relacionadas con trastornos musculoesqueléticos (TME), como esguinces o distensiones que pueden ser causadas por movimientos repetitivos", afirma la carta del magnate, y por eso ha dicho que se implantarán "nuevos horarios de personal automatizados que utilizarán algoritmos sofisticados para rotar a los empleados entre trabajos que utilizan diferentes grupos de músculos y tendones".
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Por qué las consecuencias de llevar una vida sedentaria son "comparables con las de fumar"

Por qué las consecuencias de llevar una vida sedentaria son "comparables con las de fumar"

Sabemos que fumar perjudica la salud y, si tienes adicción al tabaco y prendes un cigarrillo, es probable que sepas que te estás provocando un daño. Pero ¿sentirías la misma culpa por echarte en un sofá a ver series todas las tardes después de trabajar? Pues resulta que pasar mucho tiempo inactivo es, a la larga, tan perjudicial para tu cuerpo como fumar. "No estar en forma al correr en una cinta o en una prueba de esfuerzo tiene un peor pronóstico, en cuanto a mortalidad, que ser hipertenso, diabético o ser un fumador", declaró Jaber a la CNN.
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El sexo en exceso te puede matar

El comportamiento sexual compulsivo se gesta, en la mayoría de los casos, en la mente, donde las fantasías sexuales, los sueños y los pensamientos eróticos se convierten en la válvula de escape de los problemas laborales, las relaciones rotas, la baja autoestima o la insatisfacción personal; sin embargo, tener sexo intenso puede generar graves problemas para la salud.
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Como ganar masa muscular

¿Cómo hago para ganar masa muscular y que mi crecimiento no se quede estancado? En este artículo os enseña cual es el "TRUCO" para aumentar nuestro masa muscular, incluso si eres ectomorfo, y conseguir el cuerpo grande y musculado que todos deseamos.
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La actividad física como método para combatir el estrés

En este artículo se explica de forma detallada que es el estrés, que lo produce y cuales son las consecuencias que pueden acarrear tanto a nivel físico y mental como para el rendimiento laboral, académico y deportivo. Además explica cual es el papel de la actividad física para la reducción del mismo y su importancia para mantener tanto la salud física como mental.
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Consejos para la práctica de actividad física segura en personas mayores

En este artículo se explica la importancia de la realización de actividad física en las personas mayores, los beneficios que les aporta y cual es el tipo de entrenamiento más convenientes según la edad y otros factores que también dependen de la misma edad. También explica con que frecuencia deberían trabajar qué capacidades físicas las personas mayores para que los beneficios sean lo más óptimos posibles y hacer que estas personas puedan ser más autónomas e independientes.
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Actividad física y cognición: inseparables en el aula

La evidencia neurocientífica sugiere que el sedentarismo no solo tiene un impacto negativo en el bienestar físico, sino también en la salud cerebral. El ser humano está diseñado para moverse: la actividad física es el fundamento del funcionamiento cerebral. En el aula, si el docente simplemente pide a sus estudiantes ponerse de pie y estirarse, el cerebro recibe un 7% más de oxígeno. Incorporar actividades de movimiento en el aula implica favorecer la actividad cerebral y esto tiene un impacto positivo en el aprendizaje y el rendimiento.
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¿Qué tienen en común Nelson Mandela y Jessica Slaughter con la Psicología de la Actividad Física?

Nelson Mandela, el líder sudafricano y Premio Nobel de la Paz, fue muy conocido por su idea de que el deporte podía generar cambios políticos profundos. Aparte de su apoyo a la práctica del rugby, pocos saben que dentro de su rutina diaria durante los 27 años que estuvo privado de libertad, le gustaba trotar o caminar en el lugar. Y lo hacía dentro de su celda de… ¡9 metros cuadrados!. Según su biografía, algunas veces desde las 04.30 de la madrugada y durante una hora… sí, durante 27 años y en su celda. Luego, en libertad continuó el hábito.
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El trabajo nos está matando

“No deberíamos seguir tolerando que las empresas puedan dañar la salud física y mental de las personas sin ningún tipo de reparo ni responsabilidad, con total impunidad” El trabajo es la principal fuente generadora del estrés, dice el profesor Pfeffer. La OMS cifra en más de 600 millones las personas que sufren estrés y ansiedad en el planeta. En nuestro país, un estudio de Cinfa Salud sobre esta materia evidenció en 2017 que cuatro de cada 10 españoles afirmaban padecer de forma habitual o frecuente estrés asociado, mayormente, al trabajo.
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El racismo perjudica seriamente la salud

A día de hoy, sostener ideas racistas está socialmente condenado. Mal visto. Repudiado. Paradójicamente, el racismo sigue ganando terreno. Y eso tiene consecuencias para la salud física y mental de las minorías étnicas. En muchas ciudades los distintos grupos étnicos se ubican en barrios separados. Esta separación resulta en un acceso limitado para las minorías étnicas a servicios básicos como el alojamiento, la educación, el empleo o la sanidad. Todo ello con un impacto directo en la salud y el bienestar.
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La actividad física modifica cómo actúa nuestro ADN

La actividad física se relaciona con cambios en la estructura del ADN sin modificar la secuencia de letras de los genes, su estructura primaria. Estos cambios del ADN influyen en cómo se leen nuestros genes y en su nivel de expresión.
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Por qué Suecia es una referencia mundial por integrar el ejercicio físico en la vida de las personas

El país nórdico cuenta con un sistema de salud que imparte charlas motivacionales por profesionales especializados y distintas asociaciones de deportes para la prescripción de ejercicio físico. Estas prescripciones están integradas como un servicio más dentro (y fuera) de la atención sanitaria pública. De hecho, el modelo sueco de prescribir ejercicio físico está implantándose en otros países a través de programas europeos como el Tercer Programa de Salud de la UE.
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Macroestudio de la OMS. Solo uno de cada cinco adolescentes hace suficiente ejercicio físico

El primer estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre práctica de ejercicio físico entre adolescentes reveló este jueves que solo uno de cada cinco jóvenes y adolescentes en el mundo hace el suficiente deporte, y muestra cifras peores entre las chicas por cuestiones culturales y el temor por su seguridad.
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Las partículas ultrafinas de los aviones pueden provocar enfermedades graves a ocho millones de personas que viven cerca de los aeropuertos españoles • Ecologistas en Acción

La exposición a partículas ultrafinas está relacionada con el desarrollo de afecciones graves y a largo plazo, con problemas respiratorios, cardiovasculares y problemas en el embarazo.
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Los bulos que ponen en duda el estado de salud de Joe Biden

En los últimos días se han difundido numerosos bulos que cuestionan el estado de salud de Joe Biden y su capacidad para ocupar el cargo de presidente de Estados Unidos. Estas desinformaciones han circulado durante años poniendo el foco en la edad de Biden (81 años) y en supuestas enfermedades mentales que el mandatario padecería, pero sin aportar pruebas de ello.
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Titanio contra el cáncer: el compuesto desarrollado por científicos españoles que podría sustituir la quimioterapia actual

Titanio contra el cáncer: el compuesto desarrollado por científicos españoles que podría sustituir la quimioterapia actual

Se trata de un nuevo compuesto de titanio muy eficaz contra las células cancerígenas en el ovario y el pulmón, este último el que más fallecimientos provoca a nivel mundial.
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"Primero la obesidad": Un enfoque controvertido en el tratamiento de enfermedades crónicas

"Primero la obesidad": Un enfoque controvertido en el tratamiento de enfermedades crónicas

En el ámbito médico, un enfoque emergente ha comenzado a ganar terreno: tratar primero la obesidad antes de abordar otras afecciones crónicas como la artritis reumatoide o la diabetes. Este paradigma, conocido como «primero la obesidad», sostiene que la reducción de peso puede mejorar significativamente el estado de salud general del paciente, facilitando el manejo y tratamiento de enfermedades crónicas.
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¿Por qué el culo sirve para adivinar las manchas y arrugas que tendrá tu rostro?

l famoso cara o culo cuenta con nuevos argumentos que lo traen a la palestra y lo matizan. Porque es cierto que con el paso de los años "es en el culo en donde se tiende a acumular más grasa y, por tanto, si se quiere un rostro más afilado, normalmente se debe renunciar a unos glúteos muy marcados, ya que al adelgazar, baja todo a partes iguales", explica Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD.
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Leishmaniasis en Europa: un desafío emergente para el que no estamos preparados

En las últimas décadas, el aumento de los casos de enfermedades tropicales transmitidas por vectores, como el dengue, la malaria y el chikungunya, han elevado la preocupación por que este tipo de patologías se extiendan por Europa. Los factores climáticos afectan directamente a la expansión y distribución de los insectos que transmiten patógenos, ya que su ciclo de vida y supervivencia están ligados a la temperatura y a la humedad.
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La nueva droga de los festivales: qué es la Clefedrona con efectos similares al éxtasis

Se trata de la nueva sustancia psicoactiva detectada este mes por Energy Control en un festival en Barcelona. Se intentó comercializar como MDMA y con un particular diseño.
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El drama de vivir con enfermedad de Lyme: "Este trastorno te roba la vida. Y le puede pasar a cualquiera"

El drama de vivir con enfermedad de Lyme: "Este trastorno te roba la vida. Y le puede pasar a cualquiera"

Afectados por este trastorno que se transmite por la picadura de una garrapata infectada reclaman atención para "un problema olvidado". «Necesitamos tomar medidas ante esta epidemia silenciosa», reclaman. «Esto le puede pasar a cualquiera y hacen falta acciones para prevenirlo y diagnosticarlo mejor ya».
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«Antes el suelo y los muebles de las viviendas eran de materiales naturales, ahora todo proviene de refinerías de petróleo»

«Antes el suelo y los muebles de las viviendas eran de materiales naturales, ahora todo proviene de refinerías de petróleo»

El doctor Nicolás Olea, experto en Salud y Medio Ambiente, explica cómo los materiales que nos rodean afectan al medio ambiente y a nuestro bienestar. Olea, catedrático de Radiología y Medicina Física de la Universidad de Granada, dirige un grupo multidisciplinar que estudia medio ambiente y salud, con especial atención en la relación entre disruptores endocrinos y cáncer.
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Los peligros (infrecuentes) de los estornudos: desde desgarros en la tráquea a la expulsión del intestino

Los peligros (infrecuentes) de los estornudos: desde desgarros en la tráquea a la expulsión del intestino

Un estornudo violento puede provocar una hernia pulmonar a través de los músculos intercostales entre las costillas, normalmente en un punto débil. Esto suele ser consecuencia de obesidad mórbida, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, diabetes o tabaquismo. También hay casos de estornudos que causan el desgarro de los delicados tejidos de los pulmones. Esto ocurre cuando el aire a mayor presión de las profundidades de los pulmones se escapa al espacio entre el tórax y el pulmón, haciendo que este aire comprima el pulmón.
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El carpintero, el físico y el placer de conocer

Gabriel Morales, de Antofagasta, Chile, nos escribe y nos dice lo que sigue: «Leímos vuestros artículos tratando de desasnarnos. Ya que, como viejo carpintero, la educación fue breve, tal vez no comprenda la mayor parte de lo leído; aun así, hacerlo produce placentera sensación de estarse incorporando a un algo mayor. Profundamente agradecido». Cuando aprendemos, disfrutamos. Al comprender, experimentamos placer; eso es lo que nos dice Gabriel Morales en su mensaje y esa es la razón por la que deseamos saber más.
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Health Anxiety o cómo las redes sociales están fomentando la hipocondría

Health Anxiety o cómo las redes sociales están fomentando la hipocondría

En TikTok se han hecho virales los vídeos sobre este tema y las consultas sobre enfermedades para autodiagnostucarse en internet no paran de crecer. Un equipo de psicólogos nos cuenta cómo parar esta conducta si no quieres acabar con una patología real: la cibercondria.
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Oncología de Zamora suspende consultas porque sólo tiene dos médicos trabajando

Oncología de Zamora suspende consultas porque sólo tiene dos médicos trabajando

"Están jugando con mi vida". Así de duro es el testimonio de una paciente de cáncer que tenía las pruebas diagnósticas hechas para la revisión que le correspondía en diciembre, pero que se la habían aplazado para junio. Y no sólo eso, sino que esta misma semana, un día antes de la consulta, recibe una llamada de que la consulta había sido anulada, sin fecha por orden de la directora médica. "Sólo hay dos oncólogos trabajando", recibió por toda explicación.
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Desinformación que cuestiona el estado de salud de Biden

El presidente estadounidense, Joe Biden, es frecuentemente objeto de falsedades que cuestionan su estado de salud y lucidez con vídeos sacados de contexto e incluso imágenes manipuladas, una narrativa que trata de presentar al mandatario como una persona demasiado mayor para ostentar tal cargo y sembrar dudas sobre la idoneidad de su reelección.
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Cómo afecta el consumo de alcohol en pequeñas dosis al cerebro, según un estudio

Cómo afecta el consumo de alcohol en pequeñas dosis al cerebro, según un estudio

Una investigación de la Universidad de Oxford con más de 25.000 participantes revela que no hay una cantidad segura de alcohol para la salud cerebral, por lo que es posible que 'solo una cerveza' tenga consecuencias negativas.
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Hallan muerto a un interno de 25 años 24 horas después de ingresar en una cárcel de Zaragoza

Hallan muerto a un interno de 25 años 24 horas después de ingresar en una cárcel de Zaragoza

Un interno de la cárcel de Zuera (Zaragoza) ha sido encontrado muerto e Instituciones Penitenciarias ha abierto una investigación. El joven había entrado en prisión después de que el pasado 26 de mayo agrediese de manera aleatoria con un cuchillo a una mujer en el Canal Imperial y a un vecino en la calle Consejo del Ciento. Tras su ingreso en prisión, los padres de R.C.S se preguntaban cómo le habían podido dar el alta sin notar siquiera una leve mejoría y creen que si su hijo hubiese pasado más tiempo allí, ahora estaría vivo.
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Se suicida en la cárcel 24 horas después de salir de psiquiatría el joven que acuchilló a dos personas en Zaragoza

Se suicida en la cárcel 24 horas después de salir de psiquiatría el joven que acuchilló a dos personas en Zaragoza

Apenas 24 horas ha estado R. C. S. en prisión. El joven de 25 años con trastornos mentales que el pasado 26 de mayo acuchilló a dos personas en Zaragoza se quitó la vida este viernes por la noche en una celda individual de la enfermería de la cárcel de Zuera. Solo permaneció en el Servet 23 días. Sus padres, destrozados y sin consuelo posible, se preguntan cómo y por qué le dieron el alta a su hijo si no había tenido ni siquiera una leve mejoría de sus trastornos mentales desde el día que en que había sido ingresado.
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Cómo vivir neuroprotegidos, de la A a la Z

Cada tres segundos se detecta un nuevo caso de demencia en el mundo, y dos de cada tres de estos casos están causados por la enfermedad de Alzheimer.

Lo preocupante es que la demencia es una enfermedad neurodegenerativa, multifactorial y actualmente sin cura. Se puede iniciar hasta veinte años antes de su diagnóstico. En estos inicios se manifiesta el llamado deterioro cognitivo, un estado que se caracteriza porque el declive cognitivo supera al propio de la edad. Este declive afecta al aprendizaje, la memoria, el pensamiento y el lenguaje.
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De Paciente a Cliente, El Futuro Permitiendo Sanidad Privada

De Paciente a Cliente, El Futuro Permitiendo Sanidad Privada

En el Korte de hoy hacemos una lectura, ¿Es suficiente el discurso de defender la sanidad pública? Aquí planteamos pasar al ataque, por que no denunciar que la Sanidad para el que se la pueda pagar, o dejar que se comercialicen seguros obligatorios «Lowcost» que lo pagues con la propia vida. Este tema da para mucho, y los medios viven en debates cómodos poco profundos.
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Sentía cansancio extremo pero lo que me faltaba no eran horas de sueño sino vitamina D

Sentía cansancio extremo pero lo que me faltaba no eran horas de sueño sino vitamina D

Hasta hace 10 años la única importancia que se le atribuía a la vitamina D era su papel en la adecuada salud ósea gracias al aumento de la absorción intestinal del calcio y fósforo que produce. Sin embargo, actualmente se sabe que la vitamina D codifica hasta 1/3 del genoma y que participa en funciones tan claves como la modulación del sistema inmune, de diferentes vías implicadas en la protección de desarrollo de cáncer, como el cáncer de colon, o la modulación de hormonas y neurotransmisores implicados en el neurodesarrollo y estado de ánimo.
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Razones para atender la salud mental de las personas refugiadas

Razones para atender la salud mental de las personas refugiadas

Hoy es 20 de junio de 2024, Día Mundial de las personas refugiadas. Nada que celebrar, pero sí mucho que visibilizar. En 1951, en la Convención de Ginebra de las Naciones Unidas y tras la II Guerra Mundial, se acuñó el término “refugiado”. Surgió para proteger a las víctimas europeas del holocausto. Desde entonces, las cifras de refugiados crecen año tras año. Los años comprendidos entre 2010 y 2020 pasaron a la historia como los de los prolongados y los nuevos desplazamientos. A término de junio de 2023.
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Ayuso presenta la Ciudad de la Salud, el complejo sanitario público más grande de Europa: 1.000 millones de euros y 550.000 metros cuadrados

Ayuso presenta la Ciudad de la Salud, el complejo sanitario público más grande de Europa: 1.000 millones de euros y 550.000 metros cuadrados

La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha presentado hoy la nueva Ciudad de la Salud de la Comunidad de Madrid, que albergará las futuras instalaciones del Hospital público Universitario La Paz y la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid y que la jefa del Ejecutivo autonómico ha calificado como “uno de los proyectos más importantes de esta legislatura, quizás el más”. Esta innovadora iniciativa, que cuenta con una inversión del Ejecutivo autonómico de 1.000 millones de euros, ofrecerá más de 550.000 metro
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¿El nuevo Zendal de Ayuso? La Comunidad de Madrid anuncia una Ciudad de la Salud

¿El nuevo Zendal de Ayuso? La Comunidad de Madrid anuncia una Ciudad de la Salud

La Comunidad de Madrid invertirá 1.000 millones en una remodelación de La Paz que presentó en 2019.
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Sanidad universaliza las pruebas genéticas para detectar anomalías durante el embarazo

Sanidad universaliza las pruebas genéticas para detectar anomalías durante el embarazo

La cartera común de servicios también amplía las prestaciones de salud bucodental, priorizando a la población infantil y juvenil, las mujeres embarazadas, las personas con discapacidad y los pacientes con cáncer de cabeza y cuello.
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Aumentan los casos del virus de la bofetada en Galicia: «Para cuando aparecen las manchas en la piel, el paciente ya no contagia»

La enfermedad tiene un período de incubación que puede llegar a las dos semanas y durante ese tiempo se produce la transmisión, pero puede no haber síntomas
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