Cultura y divulgación
4 meneos
585 clics

Número ideal de horas de sueño según tú edad

Siempre hay un número ideal de horas a dormir cada día, pero no es el mismo para todos. Entre otras cosas depende de la edad. La National Sleep Foundation y un panel de 18 médicos y científicos analizaron recientemente 300 estudios sobre el sueño para llegar al número mágico: tiempo ideal de sueño según la edad.

| etiquetas: horas sueño , dormir , cama

menéame