Para nuestros antepasados, el estrés era necesario para conseguir alimentos, reproducirse, encontrar un sitio para cobijarse…Pero en nuestra sociedad la mayoría de esas necesidades están cubiertas, y las fuentes de estrés son sobre todo de tipo social. Aunque el estrés puede producir problemas cardíacos, digestivos, inmunológicos, sin duda nuestro cerebro suele ser el peor parado, por ejemplo en procesos tan importantes como a la neuroplasticidad.
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