En pocas palabras, estar sentado sin interrupción es malo para el corazón, las articulaciones, los músculos, el metabolismo y la salud mental. Las consecuencias pueden ser graves. Un estudio publicado a principios de año hizo un seguimiento de 480.000 personas en Taiwán durante 13 años y descubrió que quienes pasaban sentados la mayor parte de la jornada laboral tenían un riesgo un 34 por ciento mayor de morir de enfermedad cardiovascular que quienes tenían trabajos menos sedentarios, y un riesgo un 16 por ciento mayor de mortalidad en general.
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etiquetas: sedentarismo , salud , ejercicio
#2 Lo de hacer las reuniones de pie es algo que no había escuchado. Es buena idea, además sirve para que no se alarguen demasiado
Hay unas tiras cómicas llamadas "Strange planet" en las que una parejita de alienígenas intenta imitar las costumbres de los seres humanos, y es un pedazo de ejercicio mental para tomar consciencia de lo absurdo de muchísimos comportamientos que damos por lógicos y coherentes.
En fin. Me voy a mi rueda de hamster que llego tarde.