Los pingüinos de barbijo que anidan se quedan dormidos durante unos segundos más de 10.000 veces al día, informan investigadores el jueves en la revista Science. Estas siestas súper cortas permiten a los padres de los pingüinos dormir gradualmente lo suficiente para funcionar y permanecer alerta contra los depredadores que planean robar sus huevos, dicen los investigadores.
"Es realmente sorprendente que puedan mantener estos microsueños todo el tiempo", dijo Paul-Antoine Libourel, neurocientífico del Centro de Investigación de Neurociencia.

¿Cuánto debes dormir al día?

Es una pregunta que la ciencia del sueño lleva investigando décadas. Sabemos que dormir es esencial para nuestro organismo, aunque aún no tenemos del todo claro por qué. Si se debe a nuestra necesidad de ensayar experiencias potencialmente conflictivas (sueños, pesadillas), o a un mero ejercicio de reinicio de nuestro organismo, hábil para un día más de enérgica actividad diaria.

Varía en función de la edad, pero lo recomendable suele oscilar entre las 7 y las 9 horas. ¿Pero y si hiciera falta aún menos?

Tus ojos se van cerrando, pero... ¡Espera! Solo es mediodía y aún tienes un montón de cosas que hacer. ¿Ayudaría una siestecilla? ¿O te va a arruinar el día? Bueno depende de algunas cosas, especialmente el estado de sueño que alcances. [Charla TedEd]