Dormir poco (6 horas o menos) aumenta el riesgo de demencia

Un importante estudio llevado a cabo durante 30 años del University College London (UCL) ha obtenido una conclusión clara: aquellos que de forma habitual no logran llegar a dormir seis horas como mínimo tienen casi un tercio más de probabilidades de desarrollar demencia, en comparación con aquellos con una duración normal del sueño. Así las cosas, no dormir lo suficiente puede aumentar el riesgo de desarrollar demencia.

[#1 Verdaderofalso]

Como padre reciente voy a acojinarme un poco...

[#5 apetor]

#1 Eso, acojinate entre cojines, y duerme, que es fin de semana.

[#2 --386289--]

#1 pobre, no sabes aún la que te espera. Que tierno.

[#3 uvi]

Entre semana mis 15 horitas no me las quita nadie...eso sí, llega el fin de semana y me hinchó a dormir

[#4 oso_69]

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