Running, aerobic, montar en bicicleta o practicar natación son las actividades deportivas, digamos más comunes, en las que la mayoría de nutricionistas, dietistas, entrenadores deportivos o especialistas en medicina deportiva coinciden en señalar como las que más grasa queman y un mayor consumo de calorías provocan, con el plus añadido de optimizar sus beneficios para la salud.

Hay casos únicos en el mundo del deporte que requieren de muchas excepciones a la hora de describirles. En un momento en el que cada vez es más normal ver a adolescentes, cuando no niños, empezar a competir junto a competidores ya bien formados, es extraño ver en prácticamente cualquier disciplina a deportistas mayores de 30-35 años. Por eso es tan especial la situación de Carlos Sainz Cenamor. El 'Matador' cumple este 12 de abril 60 años y se mantiene no sólo en activo, sino en la élite de su deporte.

El pasado 22 de mayo fallecía en Mitry-Mory, en la región de la Isla de Francia, Robert Marchand. Nacido el 26 de noviembre de 1911 en Amiens, Marchand tenía 109 años en la fecha de su deceso, habiendo practicado el ciclismo hasta los 106, cuando dejó de pedalear por consejo de su médico.

hora que se acerca el comienzo del curso escolar, es el momento de que los padres decidamos qué actividades extraescolares realizarán nuestros hijos. ¿Continuarán con las clases de natación? ¿O mejor les apuntamos a refuerzo de matemáticas?

“Está habiendo una revolución en el mundo del deporte. Se está empezando a demostrar que perfectamente puedes tener una alimentación 100% vegetal y tener alto rendimiento.” Como anécdota, existe un club inglés 100% vegano, llamado Forest Green, designado por la Fifa como el club más sostenible del mundo. También siguen dietas veganas o vegetarianas figuras como Lewis Hamilton, Novak Djokovic, Venus y Serena Williams o Carl Lewis. Con un perfil más activista claro destacan nombres como el culturista Patrik Baboumian o la corredora Fiona Oakes.

En este artículo explican de forma detallada como perder peso de forma controlada, sin tener efectos negativos en la salud y evitando el efecto rebote. Se trata de una guía que contiene además unos tips para ayudarte a cumplir tus objetivos en lo relacionado a la pérdida de peso.

¿Cómo hago para ganar masa muscular y que mi crecimiento no se quede estancado? En este artículo os enseña cual es el "TRUCO" para aumentar nuestro masa muscular, incluso si eres ectomorfo, y conseguir el cuerpo grande y musculado que todos deseamos.

En este artículo se explica la importancia de la realización de actividad física en las personas mayores, los beneficios que les aporta y cual es el tipo de entrenamiento más convenientes según la edad y otros factores que también dependen de la misma edad. También explica con que frecuencia deberían trabajar qué capacidades físicas las personas mayores para que los beneficios sean lo más óptimos posibles y hacer que estas personas puedan ser más autónomas e independientes.

Estos viajes salen desde Madrid con inmigrantes que se encuentran custodiados en el Centro de Internamiento de Extranjeros (CIE) de la capital. Los aviones vuelan hasta Las Palmas para recoger a aquellos que se encuentran en el CIE de esa ciudad, y de ahí ya parten hacia la ciudad marroquí de El Aaiún. La estrategia de repatriación de grandes grupos de marroquíes llegados en patera a las Islas Canarias se ha intensificado en las últimas semanas. En los primeros vuelos viajaba una veintena de personas, pero ea cifra ha ido incrementándose hasta…

en una entrevista para jetsurf mexico , Estefania dijo "La primera vez que escuché sobre Jetsurf fue por mi amiga Andrea Carreiro (también integrante del equipo). Ella me dio la posibilidad de subirme en su tabla y poder sentir esa adrenalina, que hace que te enamores o que realmente sepas que no es para ti"

La hidratación en el deporte es sumamente importante. Debe asegurarse de estar bien hidratado durante el ejercicio, como así también durante todo el día. Es imperativo para nuestra salud. Cuando añadimos ejercicios a nuestra rutina diaria perdemos mucha más agua a través del sudor. Es por eso que siempre se debe estar óptimamente hidratado y listo para su entrenamiento siguiendo los sencillos pasos que se indican a continuación.

Las pulseras deportivas están de moda. Este gadget se ha convertido en un imprescindible para los amantes del deporte ya que cuenta con una serie de funcionalidades que nos permiten monitorizar en todo momento la actividad que estemos haciendo. Por este motivo os traemos un top con las mejores pulseras deportivas de 2017...

La práctica de actividad física y deportiva será un derecho en Aragón y en su desarrollo, tanto a nivel aficionado como de competición, primará por encima de todo la igualdad de género, tanto en el ejercicio deportivo como en la gestión de esta actividad. Así se contempla en la Ley de la Actividad Física y el Deporte, aprobada este martes 20 de junio por el Gobierno de Aragón

Eva Anadón fue detenida en Mozambique en una protesta contra el Ministerio de Educación del país, que culpabilizaba a las estudiantes de los abusos sexuales.

Hacer ejercicio cansa y requiere fuerza de voluntad, pero vamos a ver porqué es tan importante empezar ahora; beneficios de hacerlo y problemas de estar parado. ¡Esencial para la salud!

Además de los que otorga toda actividad física, las caminatas en particular suman permanentemente evidencias científicas sobre sus ventajas, según informa la Escuela de Medicina de Harvard.

La Asamblea de Madrid aprueba por unanimidad la tramitación de la ley que exige una acreditación profesional para trabajar como entrenador o monitor en el ámbito de las actividades físicas

En las últimas décadas la forma de vida de nuestros jóvenes y no tan jóvenes se ha ido modificando completamente. La población se ha ido adaptado a un estilo de vida en el que la actividad es cada vez más inactiva y la alimentación más insana, pero bueno hoy queremos hablaros en especial sobre el sedentarismo y una buena forma de abandonarlo.

El pasado fin de semana largo, aprovechamos para salir de la ciudad y vivir una nueva aventura. Esta vez nos dirigimos al Primer FestiAndes de turismo y deportes de aventura que se realizó en la provincia de Bolognesi en Ancash; a tan solo 6 horas en bus desde la ciudad de Lima.

Colabora con Nepal y practica barranquismo. Buscamos un grupo de 6-10 personas para donar el 50% de lo recaudado. Ademas donaremos 1€ por cada cliente de mayo. Compártelo para que llegue a más gente.

¿Pueden los deportistas incluir bebidas con bajo contenido alcohólico en su dieta habitual? Según un estudio dirigido el doctor y antiguo base de la Selección Española de Baloncesto Juan Antonio Corbalán, es tremendamente beneficioso. Esta investigación relaciona “por primera vez” los hábitos de consumo e ingesta de líquidos entre deportistas profesionales. Según el estudio, la cerveza es compatible “con un gran rendimiento deportivo, ya que si no tuviera alcohol sería una bebida isotónica", favoreciendo una rápida y efectiva rehidratación.

Da igual que sean solo unos pocos minutos al día, una hora o más. También que sea a mucha o poca velocidad. Lo que está claro, y comprobado científicamente, es que correr reduce significativamente el riesgo de una persona de morir por una enfermedad cardiovascular si se compara con una persona que no realiza esta actividad física. Y así lo atestigua un estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology.

Watson, con nacionalidad de EE.UU. y Canadá, fue detenido 21 de julio cuando su barco, el "John Paul DeJoria", atracó en Nuuk por una orden de arresto emitida en 2012 por Japón, que lo acusa de dañar uno de sus barcos balleneros en 2010 en el Antártico, y de lesionar a un tripulante con una bomba fétida. Es fundador de la ONG Sea Shepherd y Fundación Capitán Paul Watson (CPWF); se le conoce por sus tácticas radicales que incluyen confrontaciones con buques balleneros en el mar. Vídeo (France24)

El jugador del Madrid concedió una entrevista a la CNN en la que dijo que “si antes de 2030 las cosas no evolucionan”, creía que había que “cambiar de lugar el Mundial”. Almeida le ha contestado.

Cuando Marc Márquez irrumpió en MotoGP , todo eran halagos por parte de Rossi hacia Márquez y adoración de Márquez a su ídolo.

Alemania y Francia lastran la media, mientras que países como España, Grecia o Irlanda mantienen el tipo

El interés de las administraciones valencianas para atraer a la ciudad de València una competición de vela no se ha disipado. Así, mientras se trabaja en el objetivo de recuperar la afamada Copa América, la Generalitat Valenciana que preside Carlos Mazón ya ha puesto el foco en otro campeonato de envergadura, el Sail Grand Prix (SailGP), para devolver la plaza valenciana a la escena internacional del deporte náutico.

Fue condenado a cinco años de prisión por propaganda a favor del régimen sionista, cuatro años por insultar a lo sagrado, un año por propaganda contra el sistema y dos años y 50 millones de tomanes de multa por publicar mentiras”. Shanbehzadeh fue detenido y acusado de espiar para Israel el pasado junio, días después de responder con un punto a un mensaje en X en el que Jameneí posaba con el equipo nacional de voleibol y en el que faltaba ese signo de puntuación.

El fotógrafo Brad Walls realiza magníficas fotografías aéreas de atletas en sus disciplinas deportivas. Nadadores, bailarines, gimnastas, jugadores de squash, son inmortalizados por el fotógrafo con una perspectiva aérea, en composiciones simétricas, meticulosamente ordenadas y geométricas, y poses que rozan la perfección; una combinación ejemplar de formas estilizadas, contrastes de color y surrealismo que le ha valido fama y reconocimiento internacionales. Nació en Sydney en 1992.

El acceso a los agroquímicos y la mecanización ha sacado a millones de personas de la pobreza. Una reacción contra la agricultura industrial conduce a alternativas ineficientes, como la agricultura ecológica, que puede ser peor para el medio ambiente. Las consecuencias de la prohibición de los agroquímicos en Sri Lanka demuestran el daño que se produce cuando la gente antepone la ideología a la evidencia.

El debate migratorio nacional avanza hacia términos puramente discursivos, en plena crisis de llegada de cayucos a las costas Canarias, y por el paso de menores migrantes de Marruecos a Ceuta a nado. Sin alternativas más allá del encallamiento de posturas: la del Gobierno, con la reforma de la Ley de Extranjería sobre la mesa sin negociar con la oposición; la del PP, sorbiendo y soplando en este asunto, intentando mantener una postura de Estado y propositiva con trece sugerencias a implantar, quejándose de la ausencia de llamadas de Moncloa.

Quedan por delante las subidas a Manzaneda, Ancares, Leitariegos, Pajares y Lagos de Covadonga antes del siguiente día de descanso. Los cinco días seguidos de montaña, con la jornada de Villablino como las más atractiva para el enésimo movimiento de lejos en este Vuelta, que será recordada por la fuga de O´Connor y la de Adam Yates, independientemente de lo que tenga que pasar. Había ganas de Vuelta, y está cumpliendo con creces. Otro año más, la mejor grande. Con mucha diferencia.

Uno de los sueños de cualquier deportista de élite es ser patrocinado por una de las marcas deportivas más punteras del planeta, lo cual suele ser un espaldarazo para ser considerado una estrella mundial. Nike, una de ellas, es la líder en Estados Unidos y tiene contratos con deportistas como LeBron James, Kevin Durant, Tiger Woods, Cristiano Ronaldo... Algunos de ellos incluso firmaron contratos de por vida con esa multinacional.

una licencia de actividad vigente indica que el local sigue operando según las normas de seguridad y salud, lo que es especialmente relevante en empresas relacionadas con la alimentación o que involucran interacción directa con el público. También es una señal de la seriedad y profesionalismo del negocio. Asimismo, comprobar la licencia de actividad te da una mejor idea de qué tipo de operaciones puede llevar a cabo el local. Esto puede ser particularmente útil si estás considerando comprar o alquilar el local para tu propio negocio.

Andrea Margon, tras analizar en su canal varios libros sobre prostitución, analiza el discurso de Carol Lopez en el reciente programa de callejeros sobre prostitución.