Esta noche, David Jiménez Torres (Madrid, 1986) ha dormido mal. Lo confiesa al final de la entrevista y, aunque apenas se percibe, no nos sorprende: forma parte de esa comunidad de «mal durmientes» a la que él mismo ha puesto nombre y voz en su libro ‘El mal dormir. Un ensayo sobre el sueño, la vigilia y el cansancio’ (Libros del Asteroide, 2022). Doctor en Estudios Hispánicos por la Universidad de Cambridge y actual investigador posdoctoral en la Universidad Complutense de Madrid, Jiménez explora la experiencia humana del sueño.

Aquí no cumple nadie con la regla de las ocho horas de sueño. Bueno, ni ocho ni ninguna. Los establecimientos de la cadena de cafeterías Starbucks, amigos, abren a las 4:30 de la madrugada. Repito. Los Starbucks abren a las 4:30 de la madrugada. Que sí, que aquí a las 22:00 horas se van a la cama, pero que una cafetería abra de madrugada deja clara una cosita: en este país no duerme ni el tato.

Hoy en día son muchas las personas, incluso ya en la adolescencia y normalmente empeorando con la edad, que sufren insomnio, duermen pero no descansan, etc y en gran medida nuestros hábitos y comportamiento son la causa. Aquí van unos pequeños consejos muy sencillos para mejorar nuestro sueño.

«Muchas personas que duermen mal recurren a fármacos innecesarios»

Tener apnea del sueño no significa sólo roncar y estar cansado durante el día. Es un grave trastorno del sueño que puede tener un gran impacto en tu salud.

Un estudio hecho en la Universidad de Tufts (Massachusetts, EE. UU.) y publicado en el Journal of the American Medical Association (Jama). Sus autores empiezan por alertar que si las mujeres tienen menos de tres polvos por semana, el riesgo de que sufran un infarto se multiplica por 3,5. De acuerdo con Issa Dahabreh, autora principal de la investigación, el mal humor y la antipatía de las mujeres alejadas del lecho se vuelven constantes.

Las dificultades para dormir podrían aumentar el riesgo de suicidio entre las personas mayores incluso aunque no haya otros síntomas de depresión, sugiere un estudio reciente.

Según un estudio con imágenes cerebrales, publicado en la revista JAMA Neurology.

Las últimas investigaciones han demostrado que uno de los preludios del Alzheimer puede ser una anomalía en los sueños.

Dormir poco de manera habitual puede tener un efecto dramático en el funcionamiento interno del cuerpo humano. Científicos británicos descubrieron que la actividad de cientos de genes se altera cuando se duerme menos de seis horas al día durante una semana.

3 sencillos pasos para manejar el insomnio. Si eres de los que se llevan las preocupaciones a la cama, empieza a practicarlos! ;)

Tres millones de españoles consumen plantas medicinales para el insomnio, según datos del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), que recuerda que las plantas medicinales, para contar con garantías de eficacia y seguridad, deben dispensarse en farmacia. Casi la mitad de los españoles (48%) tiene problemas ocasionales para dormir y casi una cuarta parte de ellos (22 %) recurre a las plantas medicinales para combatirlo. En cambio, un 16% consume psicofármacos -un 12% lo hace sin tener ningún trastorno de ansiedad-.

Dormir mal y poco puede causar desórdenes psiquiátricos o puede inducir comportamientos que los médicos confunden con una enfermedad mental que hay que medicar. Esta es la conclusión de un trabajo que publica la revista "New Scientist", que destaca que esta mala interpretación de los problemas derivados de no dormir bien hace que miles de personas estén recibiendo tratamientos farmacológicos que no sólo no les ayudan, sino que podrían estar empeorando su condición.

C&P: "Saturación y mal servicio en el Albergue de Don de María. 200 personas duermen hacinadas en un albergue madrileño que tiene capacidad para 80. Después de pasar por este centro financiado por el Ayuntamiento, muchas personas sin techo prefieren volver a pasar la noche en la calle".

Los egipcios antiguos egipcios pensaban que los sueños podían ofrecer guía espiritual y advertencias de calamidades. Los griegos clásicos, como Aristóteles, veían los sueños como reflejos de experiencias diarias y deseos ocultos. En la tradición bíblica, los sueños a menudo se interpretaban como revelaciones proféticas. Sigmund Freud interpretaba los sueños como la manifestación de deseos inconscientes reprimidos, utilizando símbolos y metáforas para expresar conflictos internos y deseos prohibidos.

Carvajal es "simpatizante de VOX y amigo personal de Santi Abascal". "Defendió al machista y corrupto de Rubiales, es seguidor de Alvise y los nazis de Desokupa y se fotografió con el racista de Vito Quiles después de que despreciara a sus compañeros Lamine y Nico Williams.

La apuesta por el mal menor desde el progresismo o la izquierda, lejos de conseguir frenar a la opción peor de todas, lo que hace es ir poniéndole paulatinamente una alfombra roja para que acabe ganando.

El presidente estadounidense, Joe Biden, confesó en una reunión este miércoles con gobernadores demócratas en la Casa Blanca que tiene que dormir más y evitará organizar eventos después de las 20:00 horas, según revelaron varios medios de EEUU. Durante ese encuentro con más de veinte líderes de su partido, donde el presidente buscaba dar una imagen de tranquilidad sobre su capacidad para ganar las elecciones, Biden dijo que necesitará trabajar menos horas de cara a la campaña electoral.

La última palabra sobre qué pasará con las viviendas que hacen negocio con los visitantes queda para el próximo mandato, a la espera de la forma final de la norma catalana, pero la patronal Apartur ya se prepara para llevar a los juzgados todo lo que pueda impugnar

Ni la nueva concesionaria ni la administración pública acercan soluciones a los trabajadores, que acumulan una deuda de varios cientos de miles de euros entre liquidaciones, paga de regularización del nuevo convenio y otros apartados de los que nadie se hace responsable en estos momentos. Óscar Graña, de la CIG, atiende a Galiciapress para arrojar luz sobre esta crisis que se ha enquistado hasta el punto de llevar a los sindicatos a convocar una huelga indefinida en el servicio del 061 para este verano.

No es un caballo.... es un unicoooooooorrrrrrrniiiiiiiiiooooooooooooo!!!

"Sus palabras hablan por sí solas... De mal gusto"

En la mitología griega, la bestia de muchas cabezas Hidra tenía una halitosis tan severa que el hedor de su aliento era mortal para cualquiera que lo oliera. Afortunadamente, nuestro aliento matutino quizás no es tan poderoso, aunque comer cebollas o ajo puede hacer que algunas personas compitan con la Hidra. La halitosis tiene muchas causas (aparte de una mala higiene bucal) y puede indicar problemas en el intestino, los senos nasales e, incluso, el torrente sanguíneo. De hecho, incluso se pueden analizar muestras de aliento para realizar diag

Pedir más cosas en la demanda normalmente supondría pedir más dinero en total, con lo que aumentaría la diferencia entre lo que el trabajador pediría y la posible oferta de la empresay disminuirían las posibilidades de que el trabajador la aceptara. Por eso los "laboralistos" piden menos para reducir las diferencias y aumentar las posibilidades de que el trabajador se "trague" cualquier oferta que haga la empresa. Especialmente, no quieren pedir nada de lo que tengan la sospecha que la empresa jamás aceptaría.

Exclusiva: El líder ucraniano dice que un mal acuerdo de paz en caso de victoria de Trump significaría el fin de EEUU como 'actor' global. Donald Trump se arriesga a ser un "presidente perdedor" si gana las elecciones de noviembre e impone un mal acuerdo de paz en Ucrania, ha declarado Volodymyr Zelenskiy, afirmando que significaría el fin de Estados Unidos como "actor" global. En una entrevista concedida a The Guardian en Kiev, Zelenskiy dijo que "aún no tiene una estrategia" sobre qué hacer si Trump vuelve a la Casa Blanca, y que el ex primer