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Cuando el infierno son los otros: cómo identificar y manejar la ansiedad social

Cuando el infierno son los otros: cómo identificar y manejar la ansiedad social

También conocida como fobia social, la ansiedad social se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o actuaciones en las que la persona siente que puede ser juzgada, evaluada o humillada por los demás. ¿Y en que se diferencia entonces de la timidez? Pues en que esta es solo una tendencia de personalidad con respecto a ciertos comportamientos y pensamientos, mientras que la ansiedad social puede definirse como un trastorno psicológico incapacitante y adscrito a un diagnóstico validado por la comunidad científica.
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La ansiedad derivada de un conflicto laboral es un accidente de trabajo

El Juzgado de lo Social de Bilbao ha emitido una sentencia por la que se reconoce que el periodo de baja por trastorno adaptativo de tipo ansioso que ha padecido la trabajadora de la empresa Multiservicios Aeroportuarios SA (MASA) es un accidente de trabajo. La necesidad de que haya habido que abrir un protocolo de acoso en el seno de la propia empresa a instancias de la trabajadora, son precedentes para que la sentencia establezca que "existe un proceso patológico derivado de una etiología profesional".
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Los docentes piden asesoramiento ante los casos de autolesiones en alumnos

La mayor demanda de asesoramiento por parte de docentes ante el creciente número de casos de alumnos en riesgo de autolesiones y ansiedad ha llevado a la Conselleria d’Educació a organizar formación específica para estos casos. Ha habido una mayor prevalencia entre 11 y 14 años que son preadolescentes y adolescentes en plena formación de su personalidad y que han perdido contacto social durante el confinamiento y la pandemia, además de la posibilidad de que hayan vivido frustraciones familiares sin un entorno adecuado.
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Una sola dosis de ayahuasca mejora la autopercepción del habla en personas con ansiedad social, según un estudio

La ayahuasca podría ayudar a mejorar la autopercepción de las personas con trastorno de ansiedad social, según un estudio controlado de prueba de concepto publicado recientemente en el Journal of Clinical Psychopharmacology. “El trastorno de ansiedad social es un trastorno de ansiedad prevalente, infradiagnosticado y con escasas opciones de tratamiento”, afirma el autor del estudio, Rafael Guimarães dos Santos, postdoctorando de la Facultad de Medicina de Ribeirão Preto de la Universidad de São Paulo.
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Las redes sociales reflejan cómo la pandemia ha perjudicado la salud mental de los usuarios

Los usuarios hacen más referencias a su ansiedad y hablan más de suicidio en sus redes sociales que antes del coronavirus, según una investigación del MIT y la Universidad de Harvard.
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Fobia social, un trastorno de ansiedad altamente limitante

Es normal que, en algunas situaciones sociales, nos pongamos nerviosos. A todos nos ha pasado que, al hablar en público o al conocer a gente, nos angustiemos y no sepamos actuar. Sin embargo, si el nivel de ansiedad es tan elevado que necesitas evitar esas situaciones, puedes estar sufriendo fobia social.
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La ansiedad hace más difícil leer la expresiones faciales, según sugiere un estudio [ENG]

La ansiedad puede hacerle muchas cosas al cuerpo, incluyendo aumentar la presión sanguínea y el ritmo cardíaco. Pero un nuevo estudio sugiere que no se detiene ahí. Investigadores de la Universidad de Bristol sugieren que un elevado estado de ansiedad afecta a la habilidad para leer expresiones faciales, con algunas personas incapaces de distinguir entre feliz y enfadado. El estudio, "State anxiety and emotional face recognition in healty volunteers", fue publicado en la revista de Royal Society Open Science.
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La fobia social tiene un origen genético

La fobia social tiene un origen genético, ha descubierto un estudio. Su manifestación está asociada a un gen implicado en el transporte de serotonina, un neurotransmisor que contribuye a la sensación de bienestar. El descubrimiento mejorará el diagnóstico y tratamiento de esta popular enfermedad, que sólo en USA afecta a casi 20 millones de personas.
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El uso de demasiadas redes sociales de forma simultánea provoca depresión y ansiedad

Un estudio de la Universidad de Pittsburgh publicado esta semana en Computers in Human Behavior, muestra que los participantes que utilizaban entre siete y once redes sociales tenían una probabilidad tres veces mayor de mostrar claros síntomas vinculados a la depresión y la ansiedad comparándolos con aquellos que usaban dos o menos redes sociales. En concreto se consultaba sobre la presencia en las once plataformas más populares del momento: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine y LinkedIn
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9 datos impactantes sobre la ansiedad social  

La ansiedad social es el miedo que experimenta una persona cuando interacciona con gente que no conoce y cree que le juzgan por su comportamiento. Son situaciones que se dan fuera del ámbito familiar del sujeto, cuando este no está cómodo. Puede que esto ya lo supieras, pero los 9 datos que se detallan quizá te interesen.
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La ansiedad a causa del desempleo disminuye gracias al apoyo social

Un estudio de la Universidad de Málaga es el primero en el que se examinan los efectos psicológicos de la interacción entre la ansiedad y el desempleo. Los datos obtenidos pueden ser utilizados para mejorar los cursos de formación dirigidos a los desempleados y fomentar una buena red de apoyo social para la búsqueda de empleo.
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Iniciativas ciudadanas ante falta de atención psicológica gratuita

Los Grupos de Ayuda Mutua se definen como pequeños grupos de personas afectadas, cuyos miembros se reúnen de forma voluntaria y libre, movidos por la necesidad de dar respuesta o encontrar una solución a los problemas que comparten, de afrontar y superar situaciones conflictivas y de lograr cambios personales y/o sociales. En este tipo de…
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Lucía Etxebarría deja las redes sociales y España por recomendación médica

Lucía Etxebarría ha abandonado España por prescripción médica, según una llamada telefónica ayer al programa «Sálvame», según informa FórmulaTV. Además el blog en el que escribe la ganadora del Premio Planeta 2004 ha colgado un comunicado en el que afirma que deja las redes sociales y que sus amigos gestionarán sus cuentas. Los principales motivos de esta decisión son —fundamentalmente— su salud y la de su madre», escriben en su cuenta.
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Cartas de amor anónimas para mejorar la salud mental

Los actos arbitrarios de generosidad pueden mejorar la salud mental. "Usted me importa. De una manera que no puedo explicar, me importa. Y usted es una maravilla… Usted y todo su ser".
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Miedo a pedir un café en un bar

Miedo a pedir un café en un bar

El hombre es un ser social, pero no todo el mundo tiene la misma capacidad para relacionarse con otros. Para algunos, pensar siquiera en responder a una pregunta en clase, pedir su número en una zapatería o hacer una entrevista de trabajo implica una presión tal que les paraliza, imposibilitándolos para llevar a cabo cosas que deben o quieren hacer. No estamos hablando de timidez, sino de un miedo patológico a enfrentarse a situaciones sociales conocida como ansiedad social.
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Los tics nerviosos pueden ser síntoma de un trastorno de ansiedad social

La aparición de tics nerviosos es, en ocasiones, una manifestación de una fobia social o un trastorno de ansiedad social, "caracterizado por un temor a los demás", señala el presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), Antonio Cano, quien asegura que, por lo general, los tics nerviosos aparecen en adultos que ya los padecieron en la infancia.
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La timidez y el complejo de inferioridad

La timidez está basada en un estado de ánimo o sentimiento persistente, de tonalidad desagradable, cuyo contenido puede ser la tristeza, la culpa o la inferioridad, que en cualquier caso se impregna de vergüenza (o ansiedad social).
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Twitter y Facebook pueden crar ansiedad y tecnoadicción

¿Has calculado alguna vez cuánto tiempo pasas usando tus perfiles sociales? El uso tanto de los Smartphone como de las redes sociales va en aumento y si no se establecen limitaciones puede crear tecnoadicción o aumentar la ansiedad de los usuarios, según informa un reciente estudio de la Universidad de Salford en el Reino Unido.
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Fobia social, agorafobia y TOC ¿qué es más incapacitante?

Lo mal que lo pasan los fóbicos sociales. Les afecta en su vida a todo nivel: al hacer amigos, al acudir a un evento, al estudiar (por ejemplo, hacer una exposición delante del resto de compañeros)... y hasta en su vida laboral. ¿Condenados a la soledad y al martirio? ¡Terrible!
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Estado de Miedo

Interesante articulo sobre como el miedo ha invadido nuestra sociedad a través de los medios, y de como afecta a la salud y a las libertades personales. Ademas de como podría llegar a afectar a una sociedad libre.
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La sociedad española cada vez más agobiada

Una descripción de uno de los trastornos que aquejan cada vez más a nuestra sociedad.
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No solo tú ves demasiados tuits de Elon Musk

No solo tú ves demasiados tuits de Elon Musk

El jefe de X es el mayor trol en la red antes conocida como Twitter, convertida en el paraíso de extremistas y creyentes en bulos. Un documental explica la decadencia de la plataforma en paralelo con la deriva ideológica de su dueño

| etiquetas: elon musk , twitter , redes sociales , documental , libertad expresión , censura , estados u
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TikTok empezará a censurar el contenido antisionista

TikTok empezará a censurar el contenido antisionista

Tiktok se suma a Facebook y empezará a banear o hacer menos visible contenido que critique al sionismo (ideologia que defendiende la existencia del estado de Israel). Esto debido a la presión Israelí de la ONG CyberWell. [Eng]
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¿Qué sucedería si se prohibieran las redes sociales? [EN]

¿Qué sucedería si se prohibieran las redes sociales? [EN]  

La gente sabe que las redes sociales no son lo mejor y pueden dañar la salud mental. Esta creencia se ha generalizado tanto que se considera de sentido común. Si todos coincidimos en que son malas, ¿por qué no prohibirlas? Hoy exploraremos esta pregunta. Primero, analizaremos la diferencia entre la imagen que venden las plataformas y la realidad. Luego, discutiremos las implicaciones de prohibirlas y finalmente, qué se está haciendo para ofrecer aquello que se suponía que las redes sociales iban a proveer.
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El censo de residencias en España: un problema estadístico con más de mil centros "fantasma"

La Asociación de Directoras y Gerentes de Servicios Sociales reclama medidas urgentes para obtener toda la información
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La llegada de los personajes AI a Instagram: ¿Una nueva forma de interacción?

Meta, la empresa matriz de Instagram, ha lanzado una nueva herramienta que promete revolucionar la forma en que los usuarios interactúan en las redes sociales: AI Studio. Este innovador servicio permite a los usuarios en Estados Unidos crear versiones inteligentes artificiales de sí mismos, que pueden comunicarse y gestionar interacciones en las plataformas de Meta como Instagram, WhatsApp y Messenger.
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Un histórico ex socialista ‘dirige’ el PP de Huelva

Esta situación límite que vive el PP en este municipio onubense viene gestándose desde meses atrás y, en buena medida, el protagonismo del alcalde de Ilusiona es determinante en lo que se supone es un asunto interno del PP. Bella fue regidor almonteño bajo las siglas del PSOE durante dos décadas, entre 1991 y 2011, y además fue senador socialista durante 15 años. Precisamente ahora su buena sintonía con el PP puede hacerle recuperar el sillón de senador próximamente. Con Ilusiona, Bella fue el candidato más votado en 2019 aunque no llegó a gobe
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Antonio Morales, presidente del Cabildo de Gran Canaria: «El Mundial 2030 será una oportunidad para crear mayor igualdad social»

El presidente del Cabildo de Gran Canaria, Antonio Morales, va más allá del fútbol y destaca los efectos colaterales y beneficiosos del evento «Que Gran Canaria sea sede del Mundial no significa que solo beneficie al fútbol. Apoyará a muchos oficios dentro de la isla e incrementará el trabajo. De eso se trata, que sea una fuente de recursos para todos», dijo. Morales aseguró de que esta es una manera «de dinamizar la economía, luchar contra la pobreza y una oportunidad de crear una mayor igualdad social».
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El Gobierno de Milei vigilará las redes sociales con IA para “predecir futuros delitos“

La Unidad de Inteligencia Artificial Aplicada a la Seguridad, anunciada este lunes por el Ejecutivo argentino, se dedicará al ciberpatrullaje de redes e internet
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Las redes sociales ya están muertas

Las redes sociales prometieron crear una intrincada red que nos acercara a todos, pero la ola de exposición llevó a una apertura demasiado grande que a mucha gente simplemente no le interesa. Después de una década de airear nuestros momentos más íntimos en público, el péndulo está volviendo atrás. La gente es más selectiva con sus comunidades y está volviendo a una forma de interactuar de la vieja escuela.
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El Gobierno tendrá que devolver a Iberdrola, Endesa y Naturgy más de 800 millones del bono social de la luz

El Gobierno tendrá que devolver a Iberdrola, Endesa y Naturgy más de 800 millones del bono social de la luz

El Tribunal Supremo tumbó en 2022 (por 3ª vez) el sistema de financiación del bono social eléctrico. Las grandes compañías eléctricas emprendieron una nueva batalla en los tribunales para conseguir que se les devolviera los pagos millonarios que habían realizado para financiar el programa social entre 2016-21. El Tribunal Supremo ya ha forzado a pagar a las grandes eléctricas 327 M, ha dictado sentencias que obligan a abonar otros 263 M aún pendientes y se espera otra resolución por 150 millones más. Y a todo hay que sumar intereses de demora.
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El TJUE ve ilegal exigir 10 años de residencia para que extracomunitarios accedan a prestaciones sociales

El TJUE ve ilegal exigir 10 años de residencia para que extracomunitarios accedan a prestaciones sociales

El Tribunal de Justicia de la Unión Europea ha considerado este lunes discriminatorio que un Estado miembro exija a un residente de larga extracomunitario haber residido al menos una década en su territorio para acceder a medidas de la seguridad social, de asistencia social o de protección social; cuando las normas de la UE establecen un periodo de cinco años de residencia legal e ininterrumpida para optar a la residencia de larga duración y, por tanto, tener derecho a la igualdad de trato.
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Más de 50 «influencers» se han registrado para cumplir con la ley

Más de 50 «influencers» se han registrado para cumplir con la ley

El real decreto equipara a los creadores de contenido con las televisiones como Prestadores de Servicio de Comunicación Audiovisual. | El pasado 2 de mayo entró en vigor la Ley de Influencers. Junto con la Ley General de Comunicación Audiovisual, se regula la actividad de tiktokers, streamers y vloggers como Usuarios de Especial Relevancia (UER).
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Una Casa de la Cultura, servicios municipales y empresas: el futuro del Calatrava de Oviedo toma forma

IU y el PP pactan los usos que se le darán al inmenso. A este respecto, el concejal de Planeamiento y Gestión Urbanística, Ignacio Cuesta, ha señalado que, si bien el Calatrava va a tener una vocación «claramente en el plano de la dinamización económica y empresarial», se trata de un edificio «muy grande» donde cabe una «confluencia de usos». «Nos parece oportuno y estamos convencidos de que no va a haber ningún problema para que se pueda desarrollar en esos términos», ha asegurado.
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Enfermos por culpa de las redes sociales: enganchados, incapaces de concentrarnos y deprimidos  

La sobreestimulación digital no solo nos roba tiempo y energía. También está degradando nuestras capacidades intelectuales. Vemos un vídeo, otro y otro más. En cuestión de segundos, pasamos del amor al odio, de la risa al llanto, del sentimentalismo a la frivolidad. Cada una de esas emociones libera una dosis de dopamina en nuestro cerebro y nos inunda de placer.
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Joven de Nebraska es acusado de desacarrilar un tren para grabarlo y subirlo a YouTube [EN]

Joven de Nebraska es acusado de desacarrilar un tren para grabarlo y subirlo a YouTube [EN]

Un adolescente de Nebraska ha sido acusado de dos delitos graves de conducta criminal por provocar el descarrilamiento de un tren, grabar el accidente y publicar el vídeo en YouTube, según registros judiciales. El joven de 17 años fue acusado en el Tribunal de Menores del Condado de Lancaster el miércoles, pero los fiscales presentaron una moción para transferir el caso a un tribunal de adultos. El conductor del tren dijo a un investigador que un interruptor desalineado provocó el accidente y que faltaba el candado que lo sujetaba.
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Una educación que sólo enseña lo útil sólo sirve para servir sin pensar  

Se pide a los jóvenes que tengan más criterio propio y piensen por sí mismos mientras las humanidades sufren una silenciosa merma en la enseñanza. El conocimiento no puede ser esclavo del sistema productivo. Una educación que sólo enseña lo útil sólo sirve para servir sin pensar. Carlos Javier González Serrano Profesor de Filosofía y Psicología
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Blog silvio rodriguez| Solo así

Los contrarios al proceso político que se ha dado en llamar Revolución Cubana dicen que estoy cambiando, como si fuera posible arrepentirme de mi vida. Mi común pero inequívoca existencia refuta lo falso de esas afirmaciones. Porque la revolución no la leí ni me la enseñaron otros. La viví desde niño, cuando todos en mi calle sabíamos que en la panadería vendían bonos del 26 de julio y si veíamos venir a un policía íbamos a avisar al panadero. En nuestros juegos con soldaditos de goma, los buenos eran siempre los rebeldes...
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¿Qué clase social eres según tu salario?

El informe de L'Observatoire des Inégalités establece el dinero que, para que alguien sea 'pobre' en España, tendría que ingresar al mes y al año. Clase baja: hasta 11.395€ anuales / menos de 1.343€/mes. Clase media: desde 11.395 a 30.386 anuales / entre 1.343 y 3.581€/mes. Clase alta: a partir de 30.386€ anuales / más de 3.581€/mes. Aunque en España la mayoría se considera de "clase media" hay quienes, sin saberlo, forman parte de la clase baja; aquí las características que deben cumplir las personas de clase baja en España según el INE.
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PSOE: No vamos a parar de repetirlo, no ha habido ningún robo de 680 millones de euros  

No vamos a parar de repetirlo: No ha habido ningún robo de 680 millones de euros. La trama de corrupción que se inventó el PP sobre los gobiernos socialistas es mentira.
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Los inquilinos morosos de los pisos sociales de Madrid deben 118,5 millones en cuotas

Los inquilinos morosos de los pisos sociales de Madrid deben 118,5 millones en cuotas

La Agencia de Vivienda Social (AVS) de la Comunidad de Madrid, el antiguo Ivima, gestionó el año pasado 24.911 viviendas, 1.361 locales y 21.130 garajes, la mayoría en régimen de alquiler. La morosidad de algunos inquilinos es un problema que viene de largo. Así consta en el informe de actividad de la AVS del ejercicio 2023, el documento recoge que los deudores presupuestarios deben 124 millones de euros, de los que un 4,5% (5,5 millones) se corresponde con deudas de diferente naturaleza y el 95,5% restante, 118,5 millones, derivan de impagos.
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Belén Fernández, una madre arrepentida: «No sé en qué momento pude ser capaz de mostrar a mis hijos, uno con síndrome de Down, en las redes»

Belén Fernández, una madre arrepentida: «No sé en qué momento pude ser capaz de mostrar a mis hijos, uno con síndrome de Down, en las redes»

En el momento en el que dejó de subirlos le bajaron los seguidores, pero se dio cuenta del riesgo. «Cuando dejé de mostrar a mi hijo, la gente me decía: 'No hables tanto y saca al niño'», afirma.
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La última excusa de Interior para ocultar cuántos policías ha infiltrado en los movimientos sociales

La última excusa de Interior para ocultar cuántos policías ha infiltrado en los movimientos sociales

El pasado mes de septiembre el Consejo de Transparencia y Buen Gobierno (CTBG) resolvió que el número de policías que se han infiltrado en movimientos sociales debe ser público. El organismo, que se encarga de velar por el cumplimiento de la ley de transparencia, asegura que el Ministerio del Interior debe revelar ese dato desglosado anualmente. Casi un año después, el departamento dirigido por Fernando Grande-Marlaska sigue dando excusas para ocultar la información.
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El Gobierno y Podemos pactan mantener el bono social eléctrico sin reducirlo para salvar el decreto anticrisis

El Gobierno y Podemos pactan mantener el bono social eléctrico sin reducirlo para salvar el decreto anticrisis La formación de Ione Belarra propone mantener las rebajas en el 65% y el 80% para los consumidores más vulnerables hasta finales de año.
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El estrés, la tristeza y la ansiedad pueden desencadenar un consumo abusivo de pornografía

En pleno debate sobre el acceso al porno en internet una investigación da nuevas pistas sobre lo que puede provocar una verdadera adicción, sobre todo en menores. Los estados de tristeza, estrés, soledad, entre otros, pueden ser detonante para un consumo compulsivo de pornografía, según revela un estudio realizado por la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR).
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Menéame sucumbe a las redes sociales

Menéame probablemente sea uno de los actores que más ha contribuido a que el periodismo digital español sea como es actualmente. La compañía nació en 2005, cuando los medios de comunicación tradicionales todavía estaban tratando de dar con la fórmula para adaptar el modelo informativo de los periódicos de papel a los nuevos soportes digitales, que exigían una nueva manera de ofrecer las noticias, más directa, clara y concisa.
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