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26 minutos de sueño y un 34% más de productividad: la siesta perfecta según la NASA

26 minutos de sueño y un 34% más de productividad: la siesta perfecta según la NASA

¿Cuánto debes dormir al día?

Es una pregunta que la ciencia del sueño lleva investigando décadas. Sabemos que dormir es esencial para nuestro organismo, aunque aún no tenemos del todo claro por qué. Si se debe a nuestra necesidad de ensayar experiencias potencialmente conflictivas (sueños, pesadillas), o a un mero ejercicio de reinicio de nuestro organismo, hábil para un día más de enérgica actividad diaria.

Varía en función de la edad, pero lo recomendable suele oscilar entre las 7 y las 9 horas. ¿Pero y si hiciera falta aún menos?
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La siesta perfecta dura 26 minutos y debe ser entre las dos y las cuatro de la tarde

En un estudio publicado el año pasado, investigadores británicos llegaron a la conclusión que dormir mejora la consolidación de la memoria. Los beneficios de la siesta incluso han convencido a algunas empresas, que han decidido que sus empleados la hagan en el trabajo.
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Este diminuto artrópodo da las volteretas más rápidas de la Tierra [ENG]

Este diminuto artrópodo da las volteretas más rápidas de la Tierra [ENG]  

Hay un nuevo campeón de salto giratorio en la ciudad: el colémbolo globular (Dicyrtomina minuta). Este diminuto hexápodo retrocede en el aire, girando a más de 60 veces la altura de su cuerpo en un abrir y cerrar de ojos, y un nuevo estudio presenta la primera mirada en profundidad a su destreza para saltar. No vuelan, no muerden ni pican. Pero pueden saltar. De hecho, saltar es su (y único) plan preferido para evitar a los depredadores. No sólo saltan hacia arriba y hacia abajo, sino que giran a través del aire. Video de 863 fotogramas/segundo.
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Los 16 minutos que lo cambiaron todo: el momento crítico en el que el yate de Sicilia cayó "verticalmente"

Los analistas y técnicos que han visto lo sucedido consideran que esa noche dentro del superyate casi todo se hizo mal. Fruto de una cadena de decisiones incorrectas, la embarcación estuvo a merced del temporal con vientos de 80 nudos (150 km/h) durante más de 350 metros. El momento crítico comenzó a las 3,50 de la noche del domingo al lunes. Hasta que el buque se hundió pasaron 16 minutos.
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Ayuso y Sánchez olvidan que la Guardia Civil tardó 40 minutos en llegar a Mocejón tras el apuñalamiento del menor de 11 años

Ayuso y Sánchez olvidan que la Guardia Civil tardó 40 minutos en llegar a Mocejón tras el apuñalamiento del menor de 11 años

¿Por qué no explican Ayuso y Sánchez que aunque se activaron dos patrullas, una desde Seseña, a 39 kilómetros de distancia, y otra desde una localidad cercana, junto con el apoyo del Seprona desde Illescas, situado a casi treinta minutos, el tiempo de respuesta fue de cuarenta minutos como ha criticado Jucil? Un intervalo de tiempo que a juicio de la asociación permitió la huida del asesino.
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En una hora, Donald Trump pronunció dos mentiras por minuto, según la prensa estadounidense [FRA]

En una hora, Donald Trump pronunció dos mentiras por minuto, según la prensa estadounidense [FRA]

En una conferencia de prensa, Donald Trump pronunció 162 mentiras, exageraciones o distorsiones, según la radio pública estadounidense. Donald Trump no ha terminado con las "fake news". Según NPR, la emisora de radio pública estadounidense, 162 mentiras, exageraciones o tergiversaciones fueron pronunciadas por el expresidente de Estados Unidos en apenas una hora de rueda de prensa celebrada el jueves 8 de agosto desde su residencia privada de Mar-a-Lago, en Florida.
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Suecia podría pedir un préstamo de 26.000 millones de euros para financiar reactores nucleares

Suecia podría pedir un préstamo de 26.000 millones de euros para financiar reactores nucleares

Un estudio gubernamental publicado este lunes en Estocolmo destaca varias características de su modelo preferido con el fin de proporcionar certidumbre a los inversores. Los instrumentos de financiación incluyen préstamos públicos para apoyar la construcción y 40 años de ingresos garantizados mediante un contrato por diferencias o CfD.
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Un fallo de Microsoft a nivel mundial provoca que un tren de RENFE llegue cinco minutos antes

Un fallo de Microsoft a nivel mundial provoca que un tren de RENFE llegue cinco minutos antes

Un fallo en los sistemas de Microsoft por una actualización de una plataforma de ciberseguridad de terceros ha provocado este viernes numerosas incidencias en empresas, servicios e instalaciones de todo el planeta. Sin duda la que más ha llamado la atención es la que ha sufrido un tren de RENFE que ha llegado cinco minutos antes. “En realidad ha llegado 35 minutos antes porque normalmente llega 30 minutos más tarde”. RENFE ha querido apresurarse a pedir disculpas a todos sus usuarios, pero esta finalmente ha sufrido un retraso de quince minutos
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El Servicio Secreto vio al atacante 20 minutos antes: nuevos detalles del atentado a Trump, sin motivo claro aún

El Servicio Secreto vio al atacante 20 minutos antes: nuevos detalles del atentado a Trump, sin motivo claro aún

El Servicio Secreto de EEUU vio al atacante de Donald Trump en el tejado de un edificio 20 minutos antes de que este disparara al expresidente y candidato republicano en un mitin en Butler (Pensilvania) el pasado sábado, según ha informado este miércoles el canal de televisión ABC.
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26 millones de toneladas de ropa acaban en vertederos de China cada año

Solo el 12% de los desechos textiles se recicla en todo el mundo y solo el 1% se convierte en prendas nuevas, según organizaciones que promueven la moda sustentable.
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Un operativo de la inteligencia Saudí con vínculos con dos de los terroristas del 11S, grabó en detalle entradas y salidas del edificio del Capitolio en Washington [EN]  

Un vídeo desvelado en un tribunal federal esta semana, obtenido por 60 Minutes, plantea nuevas preguntas sobre la conexión de Arabia Saudí con los mortíferos atentados terroristas del 11-S.
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Los minutos del odio -- 22 semana de 2024

Por otra parte, y dados los condicionamientos actuales, una aplicación indiscriminada de los factores concluyentes asegura, en todo caso, un proceso muy sensible de inversión de las direcciones educativas en el sentido del progreso. Por otra parte, y dados los condicionamientos actuales, la consulta con los numerosos militantes obstaculiza la apreciación de la importancia de las actitudes de los miembros hacia sus deberes ineludibles.
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El PP convoca una manifestación contra Sánchez el próximo 26 de mayo

El PP convoca una manifestación contra Sánchez el próximo 26 de mayo

Feijóo dice que serán movilizaciones tras las elecciones catalanas "en defensa de la democracia", de la "independencia judicial" y de la "libertad de prensa.
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Polestar pasa de la batería de estado sólido: el Polestar 5 con celdas de silicio recupera 300 km en sólo 10 minutos

Cargar un coche eléctrico lleva mucho tiempo, incluso en un punto de carga rápida. Y para muchos automovilistas, sencillamente, es demasiado tiempo. Entra una autonomía que no siempre es ideal para efectuar largos trayectos y un tiempo de carga demasiado largo, es uno de los, todavía, numerosos escollos que limitan el atractivo de la movilidad eléctrica.
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Multa por dejar el motor encendido: una sanción cada vez más frecuente

Multa por dejar el motor encendido: una sanción cada vez más frecuente

Una parada es la inmovilización de un vehículo que no se extiende más allá de los dos minutos. En ella, el conductor no debe abandonar el vehículo, y lo que haga con el motor en ese corto período de tiempo puede transformarse en una multa. Si la persona que está al volante obstaculiza el tráfico, pone en riesgo a otros usuarios de la vía o incumple cualquiera de los puntos recogidos en el artículo 91 del Reglamento General de Circulación (RGC), podrá ser sancionado.
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10 películas sobre alienígenas para celebrar el Alien Day

El 26 de abril se celebra el 45 aniversario de un hito cinematográfico. Los seguidores de la saga de Alien se reúnen en todo el mundo, tanto física como virtualmente, para celebrar el Alien Day, una fecha que honra la franquicia. Este año, las celebraciones coinciden con la anticipación por el próximo lanzamiento de una nueva entrega que amplía el universo de la saga conocido como Romulus. El “Día del alien” se conmemora cada 26 de abril desde 2016, en referencia a un detalle importante en la trama de la cinta dirigida por Ridley Scott. En la h
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CATL presenta unas baterías LFP capaces de ofrecer hasta 1.000 km de autonomía y de recuperar 600 km en 10 minutos

CATL presenta unas baterías LFP capaces de ofrecer hasta 1.000 km de autonomía y de recuperar 600 km en 10 minutos

El gigante chino CATL ha presentado sus nuevas baterías Shenxing Plus, las cuales suponen una evolución notable de la química LFP (litio-ferrofosfato), ya que ofrecen una densidad energética de 205 Wh/kg y pueden alcanzar una tasa de carga de 4C, lo que les permite recuperar aproximadamente 600 km en apenas 10 minutos. En paralelo, CATL ha anunciado la construcción de una red de carga ultra-rápida en más de 600 puntos ubicados en 271 ciudades chinas.
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DanielFez es Llados en 1 minuto  

DanielFez interpreta a Llados en un sólo minuto. Fucking mileurista.
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La Guardia Civil acredita que el PSOE pagó más de 26.000 euros a Koldo antes de que Ábalos lo llevara a Transportes

Del Instituto Nacional de la Seguridad Social, en concepto de pensión, Koldo García habría percibido entre los años 2018 y 2022 una pensión por un total de 102.076 euros. Un informe de la UCO acredita que Koldo García Izaguirre, exasesor del exministro José Luis Ábalos, no solo cobró una pensión y del Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible (MITMA), sino que también lo hizo del PSOE entre 2017 y 2018. Percibió un total de 26.328 euros del partido.
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Un minuto en el parque  

Pasa virtualmente 60 segundos en un parque al azar o añade el tuyo a la creciente colección.
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20 minutos de la televisión pública, en España, que serán estudiados en las carreras de periodismo

20 minutos de la televisión pública, en España, que serán estudiados en las carreras de periodismo. ‼️ Atención a las respuestas (y a las caras) de Pablo Iglesias. Hoy en Mañaneros TVE 8 de Abril.
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Al menos 26 fallecidos en las carreteras españoles durante la Semana Santa, según balance provisional

Al menos 26 fallecidos en las carreteras españoles durante la Semana Santa, según balance provisional

Al menos 26 personas han fallecido en los 22 accidentes mortales que se han registrado en las carreteras españolas durante la Semana Santa, desde que se inició el operativo especial el pasado viernes 22 de marzo a las 15.00 horas hasta este domingo a las 20.00, según ha informado a Europa Press un portavoz de la Dirección General de Tráfico (DGT).
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Todas las falacias lógicas explicadas en 12 minutos

Todas las falacias lógicas explicadas en 12 minutos  

00:00 Ad Hominem 00:11 Generalización Apresurada 00:21 Arenque Rojo 00:32 Tu Quoque 00:48 Pendiente Resbaladiza 00:58 Petición Especial 01:12 Muchas Preguntas 01:18 Falso Dilema 01:32 Hombre de Paja 01:43 Falacia Circular 01:58 Apelación a la Autoridad 02:09 Apelación a la Naturaleza 02:25 Falacia de Composición 02:34 Falacia de la División 02:45 Afirmación del Consecuente 03:05 Falacia Anecdótica 03:14 Apelación a la Emoción 03:25 Eludir la Carga de la Prueba 03:38 Ningún Escoces Verdadero 03:48 Falacia del Francotirador, etc…
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Ana Vázquez (PP) vs Néstor Rego (BNG): vídeo prueba que el nacionalista sí homenajeó a los guardias civiles

Ana Vázquez (PP) vs Néstor Rego (BNG): vídeo prueba que el nacionalista sí homenajeó a los guardias civiles

Durísima polémica en el Congreso entre dos diputados gallegos. ¿Mintió 'Ana de Bande' cuando acusó a Rego de marcharse en mitad del homenaje a los agentes muertos?. Las cámaras prueban que el del BNG estaba al principio, en el medio y al final del homenaje, que duró un minuto.
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Junts, ERC, Bildu y Podemos se ausentan del minuto de silencio en el Congreso por los guardias civiles asesinados

El gesto de respeto y duelo ha tenido lugar al inicio del Pleno, sobre las 15.00 horas, cuando la presidenta de la Cámara, Francina Armengol, ha dado paso a su celebración en memoria de los agentes Miguel Ángel González Gómez y David Pérez Garacel, que fueron arrollados adrede por una narcolancha cuando trataban de impedir que los narcos atracaran en el puerto de Barbate. El gesto de respeto y duelo ha tenido lugar al inicio del Pleno, sobre las 15.00 horas.
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Iker Jiménez guarda un minuto de silencio en 'Horizonte' y "monta la mundial": "Dicen que me van a echar, pero somos libres"

Iker Jiménez guarda un minuto de silencio en 'Horizonte' y "monta la mundial": "Dicen que me van a echar, pero somos libres"

Iker Jiménez, Carmen Porter y los colaboradores de Horizonte arrancaron el programa de este jueves guardando un minuto de silencio en memoria de los dos agentes de la Guardia Civil asesinados en Barbate, una imagen que probablemente nunca se ha visto en televisión, entre otras cosas porque permanecer 60 segundos sin audio "es la antitelevisión", como reconoció después el presentador de Mediaset.
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Palestina. ¿Cómo es posible que "Israel" mate a un niño cada 15 minutos en Gaza?

Palestina. ¿Cómo es posible que "Israel" mate a un niño cada 15 minutos en Gaza?

El número de niños en la Franja de Gaza a mediados del año pasado era en torno a un millón. Los varones constituyen alrededor del 51 por ciento. La lectura de estos datos muestra que alrededor del 59,3 por ciento de los niños tienen menos de nueve años, y el porcentaje aumenta al 85,8 si se suma la categoría de los que tienen entre nueve y catorce años. En el año 2021 murieron unos 61 niños solo en la Franja de Gaza a causa de las balas de la ocupación israelí.
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