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Calidad y contenido nutricional de un marisco

O lo que es lo mismo y yendo partes: ¿De qué depende la calidad de un marisco? Una pregunta interesante cuya respuesta viene dictada por la lógica.Así como nuestra salud depende de la alimentación y el modo de vida que mantengamos, a los moluscos, equinodermos y crustáceos (y cefalópodos, sí) les sucede tres cuarto de lo mismo. De forma genérica se puede decir que la calidad de un marisco dependerá de su alimentación y de los factores ambientales.
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La nueva pirámide nutricional

La pirámide nutricional de harvard ofrece numerosos beneficios, está adaptada al siglo XXI. Incluye el deporte, separa alimentos refinados como los cereales.
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La redención nutricional del huevo como alimento

La redención nutricional del huevo como alimento

La historia del huevo como alimento siempre me ha recordado a la de esos dramas penitenciarios en los que se descubre, pasada una buena pila de años, que la persona que se tenía encerrada en la cárcel era inocente del crimen que en su día se echó a sus espaldas. Posteriormente, descubierto el pastel, disculpas, indemnizaciones, perdones y demás…eso en el caso del presidiario erróneamente condenado; pero en el caso de un alimento ¿en qué tipo de indemnización se podría pensar con el fin de compensar esa mala fama que un día se ganó injustamente?
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Cómo leer las etiquetas de los alimentos

Cuidar nuestra salud es algo que nos compete a cada uno, pienso que no debemos dejarlo en manos de la industria ni de las autoridades. Por ello, quiero ayudaros a que sepáis interpretar las etiquetas de los alimentos que consumís, puesto que lo considero algo fundamental en nuestra dieta. Valor energético: son las kcal y…
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La rodilla de Rafa Nadal, los suplementos nutricionales y las naranjas de Valencia

La rodilla de Rafa Nadal, los suplementos nutricionales y las naranjas de Valencia

Me encanta el tenis. Lo practico y no me pierdo un partido en televisión. He sufrido muchísimo mientras Nadal ha estado lesionado, y me llevé una gran alegría hace dos semanas cuando Rafa recuperó el número 1 del tenis mundial. Pero no todo son alegrías. En medio de la celebración por este nuevo triunfo todas las alarmas se han disparado de nuevo. La rodilla de Rafa Nadal se ha vuelto a resentir y el mejor deportista español de la historia se ha visto obligado a renunciar a participar en el Torneo de Basilea, lo que complica su gran objetivo...
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Cómo aumentar las propiedades nutricionales de los alimentos vegetales

Manuel González Guerrero, investigador Ramón y Cajal en la UPM, ha obtenido la única beca Starting Grant concedida en 2013 por el ERC, a un proyecto español en el área de la biotecnología. La investigación que lidera, relacionada con la homeostasis de metales en plantas en interacciones beneficiosas con microorganismos.
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Vitaminas y suplementos. ¿Cuáles son los mejores?

No todas las vitaminas y suplementos son buenos ni eficientes. No inviertas tu dinero en productos de baja calidad. Sigue el criterio de la Madre Naturaleza
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La leche ecológica es más pobre en yodo que la convencional

La leche de granjas con producción ecológica tiene una menor concentración de elementos como el zinc, yodo o selenio que la recogida en ganaderías convencionales. Esta diferencia se debe a la ausencia de suplementos minerales en la dieta de las vacas. Según los investigadores, los animales de granjas orgánicas deberían complementar la dieta con fuentes naturales de yodo, como las algas, ya que es un elemento muy importante para niños y embarazadas.
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Cómo envenenar niños

Muy lejos del peso, documental de Estela Renner, producido por Marcos Nisti, debiera ser obligatorio el pasarlo en las escuelas y familias. Nunca he sabido de un filme tan pedagógico sobre la alimentación infantil.Nuestros niños están siendo envenenados silenciosamente al ingerir bebidas y comidas nocivas. Todas ellas ampliamente anunciadas en la televisión y en Internet, de manera que les inculquen hábitos permanentes de consumo...Nuestras escuelas enseñan de todo menos educación nutricional.
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¿Fraude en el Cola Cao 0%?

Seguro que conocéis el colacao 0%, ese producto que está tan idolatrado por su sabor y su baja cantidad de grasa. Creo que es hora de que conozcáis lo que realmente ocurre con este producto.
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El Gran Mito de la Nutrición: ¡La Pirámide Nutricional es Sana!

Uno de los conceptos de nutrición que casi todos sabemos y hemos aprendido es el de la llamada pirámide nutricional, que siempre se pone de ejemplo gráfico y muy visual para explicar cómo debemos diseñar una dieta sana y equilibrada. De esa pirámide surgen las proporciones de macronutrientes que deberíamos tomar al día.
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Información nutricional para una buena alimentación

Las etiquetas alimentos ofrecen información que puede ayudarte a decidir qué elegir como parte de un plan general de alimentación saludable.
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El mito de las espinacas. El Hierro y Popeye

Explicación de tres mitos relacionados con las espinacas su supuesto contenido en hierro y su relación con Popeye
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Mc Donald's deberá revelar la información nutricional de sus menús

Desde la semana que viene en los EE.UU., la mundialmente hegemónica cadena de comida rápida, Mc Donald's, deberá informar a sus clientes cuántas calorías contienen sus menús, de acuerdo con lo establecido por una ley nacional que exigirá a las grandes cadenas de restaurantes revelar esa información. Una hamburguesa Big Mac y papas grandes suman más de 1000 calorías.
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Una "calculadora nutricional" controla peso y actividad para orientar nuestra alimentación

La "calculadora" registra los datos nutricionales, el peso y la actividad física que le introduce el usuario, y en función de esos datos ofrece unas pautas nutricionales personalizadas. La iniciativa ha partido del Foro de Regulación Intestinal, que reúne a la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (Sedca), el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (Infito) la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS).
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La tropa avitaminada

Las vitaminas son compuestos orgánicos indispensables para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Son necesarias en pequeñas cantidades e intervienen en muchas reacciones químicas dentro de las células. Vamos a dar rienda suelta a nuestra imaginación e intentemos visualizar en nuestra mente, un ejército muy simpático y peculiar, en el que cada soldado tenga una carencia vitamínica en particular, eso sí, con los consejos nutricionales al lado para que se mejore.
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Emergencia nutricional en la zona del Sahel

Al menos ocho países de la zona de Sahel, en el norte de África, desde Mauritania hasta Somalia, corren un grave riesgo de incurrir en una devastadora crisis alimentaria. Declarada en riesgo desde hace ya varios meses, es ahora cuando la emergencia nutricional comienza a extenderse de manera tangible. Las malas cosechas y el aumento de precios de los alimentos básicos, han dejado a un millón de niños en riesgo de sufrir una aguda desnutrición que puede ser irreversible.
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El caracol como alternativa nutricional en África

Aunque en muchos países nos comemos otros moluscos, como el pulpo y el carrucho, no vemos a los caracoles terrestres como alimento. Sin embargo, los caracoles forman parte de la dieta en otros países. Uno de los caracoles más grandes del mundo es el caracol de la especie Archachatina marginata. Abundante en el África Central por su dieta flexible y su capacidad para poner hasta 1,200 huevecillos al año, este caracol puede llegar a medir doce pulgadas de largo y su carne puede llegar a pesar hasta dos libras. Científicos Nigerianos analizaron...
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Guatemala declarará 'riesgo nutricional' en el país por hambre

El Gobierno de Guatemala declarará "riesgo nutricional" en el país a partir de la próxima semana para hacer frente a los altos niveles de desnutrición que padecen millones de guatemaltecos, según informa la prensa local. El diario Prensa Libre asegura que el Consejo Nacional de Seguridad Alimentaria y Nutricional (Conasan), que está coordinado por el vicepresidente Rafael Espada, acordó la medida el pasado viernes. "El plan es de largo plazo y buscamos crear políticas que resuelvan el fondo del problema", ha declarado el vicepresidente.
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Las confusas etiquetas de los alimentos

Se nos dice que debemos comer cinco porciones de frutas y verduras al día, que no ingiramos más de seis gramos de sal, ni más de 20 gramos de grasas saturadas diariamente. Para ayudarnos a lograr esos objetivos, las autoridades sanitarias y la industria alimentaria en muchos países han introducido etiquetas en los alimentos. ¿Pero quien no ha sentido la frustración de tratar de descifrar lo que significan esos números? Tal como explica el doctor Abelardo Ávila, los etiquetados de los productos más que ayudar, confunden más.
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Declaraciones nutricionales en los alimentos: confusión e imprecisión

Las declaraciones nutricionales de algunos alimentos pueden inducir a error al consumidor. Es el caso de un paquete de patatas frescas (para uso en la cocina) con la declaración "sin gluten" o una imagen que lo sugiere (espiga barrada). En ambos casos, se puede hacer pensar al consumidor que este tubérculo contiene de forma natural gluten, cuando en realidad no es así.
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La dieta mediterránea reduce los síntomas de asma en niños

Consumir muchos 'snacks' salados y dulces eleva casi 5 veces el riesgo de asma. También ocurre con los que ven mucha tele o juegan mucho con la videoconsola. El asma afecta a 300 millones de personas.
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Suplemento Nutricional Natural: Levadura de Cerveza Virgen

La alternativa natural a los suplementos nutricionales sintéticos. La levadura de cerveza tiene alto contenido de proteínas, vitaminas, minerales, fibras. Cubre la mayor parte de los requerimientos diarios y la pueden consumir personas de todas las edades sin contraindicaciones.La gran cantidad de vitamina B que contiene fortalece el sistema nervioso, esto es muy útil para la pérdida de memoria y la depresión.
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Cadenas de comida rápida evitan mostrar información nutricional en el Reino Unido

Según ha informado el diario británico 'The Independent', varias cadenas de comida rápida han decidido dejar de mostrar información nutricional, como las calorías, de sus productos en sus establecimientos en Reino Unido.
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La Comisión Parlamentaria de la UE ha dicho no a las "etiquetas semáforo" de informacion nutricional

Al parecer, la Unión Europea se ha pronunciado sobre las etiquetas de colores o etiquetas semáforo para catalogar los alimentos según el contenido en azúcares, grasas, grasas saturadas y sal. Ha sido un duro golpe para quienes pretendían impulsar este tipo de etiquetado que permitiría a los consumidores detectar con más facilidad qué alimentos eran más ricos en las sustancias antes mencionadas, la respuesta ha sido firme, la Comisión Parlamentaria ha dicho no a las etiquetas semáforo.

menéame