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Tomar una cerveza después del ejercicio es benéfico para la salud

Según el Prof. Manuel Garzón de la Universidad de Granada, la cerveza tiene un par de beneficios sobre la tradicional y simple agua: las burbujas ayudan a rehidratarnos más rápidamente y los carbohidratos reponen las calorías perdidas. La conclusión proviene de estudios controlados con poblaciones de muchachos que han corrido y al final han tomado cerveza vs. quienes sólo han tomado agua.

| etiquetas: cerveza , ejercicio , hidratación , agua , beneficios , bendiciones
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