Sabemos que, a los niños, cuando son pequeños, los mandamos a acostar más temprano de lo que nosotros nos vamos a la cama, normalmente a las 10 de la noche ya han de estar en su habitacion si es día de colegio por lo que por una parte hacemos bien. Pero, ¿quieres tener varias razones para irte a dormir temprano? Pues aquí te damos algunas. * De las 9 - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario de
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